SWISS THROWDOWN 2022 - Die grösste Live-Competition für Functional Fitness in der Schweiz

360 Athlet:innen, 100 Betreuer:innen und über 1'000 Zuschauer:innen während des ganzen Wochenendes. Am 23. und 24. April 2022 findet das Finale des SWISS THROWDOWN "Team Edition" in Luzern statt - die grösste Live-Competition für functional Fitness in der Schweiz.

Die diesjährige Ausgabe wird für Athlet:innen wie auch Zuschauer:innen ein noch nie da gewesenes Erlebnis in der Geschichte der Schweizer CrossFit Szene. Das Ziel des Events ist es, allen den grösstmöglichen Nutzen zu bieten. Darum stellt 
cross equip eine voll ausgestattete, 70 Quadratmeter grosse, offene Trainingsfläche am Veranstaltungsort zur Verfügung. Es wird landesweit zum allerersten Mal "Goliath", das massivste Swiss made Competition Rig zum Einsatz kommen und es gibt es bei der "Goliath Hang Challenge" einen saftigen Preis zu gewinnen.

"GOLIATH" DAS SWISS MADE COMPETITION RIG

28 Meter lang, 5 Meter hoch, 4,2 Meter tief - Goliath wurde in der Schweiz designed und produziert und benötigt 4,8 Tonnen Stahl, 500 laufende Meter Rohr und 650 Schrauben müssen für den vollständigen Aufbau angezogen werden.

"Wir wollten etwas schaffen, das das Herz höherschlagen lässt und das Unmögliche möglich macht. Es stellte sich also die Frage: Wie können wir den Athleten mehr geben...mehr Möglichkeiten, mehr Adrenalin, mehr Leistung und vor allem, wie können wir unserer Community zurückgeben, was ihr uns jeden Tag durch eure Unterstützung gibt? Also haben wir es gebaut." (Felix, CEO von cross equip)

Er wird zum ersten Mal beim Swiss Throwdown am 23.-24. April 2022 aufgestellt und wird in diesem Jahr an weiteren Events in der Schweiz zu sehen sein. Die Premiere wird mit einem BOOM gefeiert, also komm auch du!

SO FUNKTIONIERT'S

Die Trainingsfläche bietet Platz für 6 Personen/Slot. Ein Slot dauert 30 Minuten und die Zuschauer:innen und Athlet:innen können sich maximal für zwei aufeinander folgende Slots anmelden. Für einen Slot steht das cross equip Team am cross equip-Stand zur Anmeldung zur Verfügung. Die Plätze sind begrenzt, daher ist eine Anmeldung früh am Morgen von Vorteil.

Erfrischung wird vom Getränkepartner Nutriathletic zur Verfügung gestellt.

Für spannende Workouts sorgt Jonas Müller. Er wird im Verlaufe der beiden Tage auf der Fläche Trainingseinheiten anbieten, für die man sich ebenfalls in Slots eintragen kann. 

DAS OPEN GYM

Das voll ausgestattete, 70 Quadratmeter grosse, offene OPEN GYM bietet eine Trainingsfläche für Zuschauer:innen und Athlet:innen, mit der Möglichkeit, zwischen den Wettkämpfen eine oder mehrere Trainingseinheiten einzulegen.

Im Open Gym können die CrossFit Master Qualifiers durchgeführt werden!

Das Rope climb Workout kann bis am Samstagabend um ca. 18:00 Uhr am "Goliath" Rig durchgeführt werden. Bitte bringt dafür eure eigenen Judges mit.

DIE EQUIPMENTLISTE

Rig für Pull Ups, Muscle Ups, & Squats

Presses Jerks

Stangen und Gewichte

Dumbbells / Kurzhanteln

Kettlebells

SAMSTAG

09:00 STD-Event Start

09:00 - 12:00 Trainingseinheiten im Open Gym

12:00 – 30′ JMT Jonas Müller Training

12:30 - 16:00 Trainingseinheiten im Open Gym

16:00 – 30′ JMT Jonas Müller Training

17:00 STD-Event Ende

SONNTAG

09:00 STD-Event Start

09:00 - 12:00 Trainingseinheiten im Open Gym

12:00 – 30′ JMT Jonas Müller Training

12:30 - 16:00 Trainingseinheiten im Open Gym

16:00 STD-Event Ende

GOLIATH - HANG CHALLENGE

Zusammen mit Swiss Throwdown wurde viel Mühe und Schweiss in die diesjährige Team Edition gesteckt, um sie so erlebbar und verblüffend wie möglich zu gestalten.

Darum hängen am Sonntag um 14:00 Uhr alle auf 3, 2, 1, hop gleichzeitig ans Competition Rig. Athlet:innen und Zuschauer:innen - hier machen alle mit, die wollen. Wer am längsten hängt, ist Sieger:in! Es gibt einen Preis zu gewinnen. Insgesamt können mindestens 40 Personen gleichzeitig am Goliath hängen.

SWISS THROWDOWN EVENT ZEITPLAN

SAMSTAG, 23.03.2022

08:30 Türöffnung

09:30 Wettkampfbeginn

SONNTAG, 24.04.2022

08:00 Türöffnung
08:30 Wettkampfbeginn
WOD:

Für jede Kategorie findet WOD4 auf einem andern comp floor statt. Jede Kategorie hat ein anderes WOD.

Regular, squat & carry Start 09:00, Outdoor Intermediate, switch it Start 09:00, main floor Master, swim buddy swim Start 08:30, Pool RX, swim buddy swim Start 09:00, Pool

No time to think (main floor)
13:45 Ankündigung Leaderboard
14:00 Hang Challenge am "Goliath" Competition Rig
14:10 Finale Wod 6 für Top 10 / Top 5 Maser
16:30 Siegerehrung