
Beschreibung
Ein Tool für Balance, Core und Koordination
Der Balance Ball mit Griffen ist eine aufblasbare Halbkugel auf stabiler Plattform – das Prinzip «Both Sides Up». Stell dich mit dem Ball nach oben drauf, und schon arbeitet deine Tiefenmuskulatur mit, um dich auszubalancieren. Genau das, was sonst im Alltag oft zu kurz kommt: Gleichgewicht, Koordination und Gelenkstabilität. Ob als Aufwärmen vor dem Lifting, für Accessory Work oder in der Reha – du holst aus jeder Übung mehr raus, weil dein Körper ständig nachjustieren muss.
Beidseitig nutzbar, robust gebaut
Dreh ihn um, und der Ball liegt unten auf dem Boden. Die Plattform wird zur instabilen Standfläche für Push-ups, Planks oder Squats – deutlich anspruchsvoller, als es aussieht. Die Halbkugel besteht aus aufblasbarem PVC, die Basis aus hochstabilem Kunststoff, der auch regelmässiges, intensives Training mitmacht. Zwei Griffe mit Widerstandsbändern und eine Pumpe sind dabei. Nach dem Training lässt du einfach die Luft raus und verstaust den Ball platzsparend.
Technische Daten
| Material Ball | PVC, aufblasbar |
|---|---|
| Material Basis | Hochstabiler Kunststoff |
| Durchmesser Basis | 58 cm |
| Höhe aufgeblasen | 24 cm |
| Nutzung | Beidseitig (Both Sides Up) |
| Lieferumfang | Ball, 2 Griffe mit Bändern, Pumpe |
| Reinigung | Desinfektionsspray oder Seifenwasser |
| Verkaufseinheit | 1 Stück |
Balance Ball vs. Wackelbrett
| Kriterium | Balance Ball | Wackelbrett |
|---|---|---|
| Instabilität | Hoch, beidseitig regulierbar | Mittel |
| Übungsvielfalt | Gross (Balance, Core, Push-ups, Planks) | Eingeschränkt |
| Widerstandsbänder | Inklusive (2 Griffe) | Nicht enthalten |
| Reha-Eignung | Sehr gut | Gut |
| Lagerung | Luft ablassen, platzsparend | Flach, fixe Grösse |
Wenn du mehr als nur Gleichgewicht trainieren willst, gibt dir der Balance Ball deutlich mehr Spielraum – von sanfter Reha bis zur instabilen Push-up-Basis. Das Wackelbrett bleibt die simplere Lösung für reines Balance-Training.
Häufig gestellte Fragen
Was bedeutet «Both Sides Up»?
Für wen ist der Balance Ball geeignet?
Sind Griffe und Pumpe dabei?
Wie reinige ich den Balance Ball?
Wie lagere ich ihn platzsparend?
Wie gross ist der Balance Ball?
Ressourcen
Kundenbewertungen
Der Balance Ball sieht simpel aus und fordert dich dann ganz schön. Ich empfehle ihn allen, die gezielt an Gleichgewicht, Stabilität und Tiefenmuskulatur arbeiten – in der Reha, zur Prävention oder für mehr Abwechslung im Home Gym. Robust, schnell verstaut, und der Effekt kommt sofort.
Weitere Informationen
Zusätzliche Informationen
- Marke
- cross equip
- Gewicht
- 3.0 kg
- Trainingsziele
- Rehab & Prehab
Versand & Lieferung
Unsere Paket Dienstleister
Kleine und handliche Pakete werdenden bei uns durch die Die Schweizerische Post zugestellt. Grössere und schwerer Pakete versenden wir mit DPD
Unser Speditionspartner
Bei größeren Sendungen, die mit einem LKW auf Paletten befördert werden müssen, sorgt unser Speditionspartner Christian Rüedi AG für eine termingerechte und unbeschädigte Zustellung.
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