Mini Schlitten

Mini-Schlitten - die günstige Lösung für grosse Erfolge

Dass das Training mit Gewichtsschlitten immer beliebter wird, zeigt sich im Profisport. Weder die Nati noch Bobsportler, Sprinter oder die Cracks aus der NFL kommen noch ohne Schlitten-Training aus. Mit unserem Mini-Schlitten hast du die Möglichkeit, dein Gym bzw. deine CrossFit-Box mit ebenso hochqualitativem wie preisgünstigem Equipment auszustatten. Und selbst für den Hausgebrauch auf der Wiese im Garten ist der Mini-Schlitten prädestiniert.

Unser Mini-Sled - der Zug-Allrounder für das schmale Budget 

Eine stabile Plattform mit integrierter Zugeinrichtung und einer Scheibenaufnahme für Hantelscheiben mit einer 51er-Bohrung. Mehr braucht es für ein effektives Workout mit dem Gewichtsschlitten nicht. Unser Mini-Sled wird inklusive einem hochwertigen Zuggeschirr ausgeliefert und bietet damit alles, was es für das Training braucht. Abgesehen von einigen hochwertigen Hantelscheiben natürlich, die du bei uns ebenfalls in etlichen Formen und Gewichtsabstufungen bekommst. Tipp: Der Mini-Schlitten ist optimal auf das Zugtraining zugeschnitten. Auch wenn bei entsprechender Beladung auch Schubübungen möglich sind, lassen sich Druckübungen mit unserem Gym-Schlitten oder dem robusten Dog-Sled deutlich komfortabler und vielseitiger umsetzen.

Warum überhaupt Schlittentraining?

Das Training mit dem Gewichtsschlitten gehört zu den effektivsten Trainingsformen des Functional Trainings für den Unterkörper und den Core. Es adaptiert den natürlichen Bewegungsablauf beim Laufen und erschwert ihn durch das Zusatzgewicht und die Reibung am Boden. Auf diesem Weg wird der Körper als funktionelle Einheit aktiviert. Das trainiert nicht nur häufig vernachlässigte Muskeln, sondern stabilisiert auch die Bauch- und Rückenmuskulatur, fördert die effektive Zusammenarbeit zwischen den einzelnen Muskelgruppen und erhöht die Bodenabdruckkraft. Letzteres macht das Training mit dem Mini-Schlitten nicht nur für CrossFitter und Sprinter, sondern auch für Fussballer, Handballer und zahlreiche Wintersportler interessant.

Mini-Schlitten-Training: Vorteile auf einen Blick

- Einfacher Umsetzung, da der technische Anspruch geringer ist als bei anderen Trainingsformen. - Hervorragendes Konditionstraining, das sich flexibel in ein Zirkeltraining integrieren lässt. - Ideales Trainingswerkzeug für den Aufbau von Kraft und Explosivität. - Schnelle Regeneration und vergleichsweise geringes Verletzungsrisiko, da das Training keine exzentrischen Bewegungsabläufe beinhaltet. Tipp: Auch wenn der Einstieg einfach ist, sollten beim Training einige wenige Punkte beachtet werden. Neben dem kontinuierlichen Abdrücken aus dem Vorderfuss ist aus gesundheitlicher Sicht vor allem eine neutrale Position der Wirbelsäule wichtig.