Calisthenics

dein Weg zu ultimativer Körperbeherrschung und Kraft

Unsere Calisthenics-Produkte sind genau das Richtige für alle, die auf pure Kraft und Beweglichkeit setzen. Mit parallelen Dip Bars, Gymnastikringen und robusten Pull Up Bars bringst du dein Workout auf ein neues Level - jederzeit und überall. Hier geht es um mehr als nur Muskelkraft: Calisthenics trainiert deinen ganzen Körper, verbessert Koordination und Kontrolle und gibt dir die Fähigkeit, dein eigenes Körpergewicht wie ein Profi zu beherrschen. Baue funktionelle Stärke auf und spüre, wie du dein volles Potenzial ausschöpfst - allein durch die Kraft deines Körpers.

Calisthenics Vorteile

  • Eigengewichtstraining für Muskelaufbau

    Mit Calisthenics baust du Muskeln allein durch dein Körpergewicht auf, ohne schwere Geräte. Das macht es ideal für gezielten Muskelaufbau, indem du deine Kraft kontinuierlich steigerst und deinen Körper optimal formst.

  • Körperkraft und -kontrolle entwickeln

    Calisthenics setzt auf präzise Bewegungen, die dir helfen, deine Körperkraft und Kontrolle zu maximieren. Perfekt, um deine Kraft gezielt zu steigern und die Balance zwischen Kraft und Geschmeidigkeit zu finden.

  • Beweglichkeit und Flexibilität steigern

    Durch dynamische Bewegungen fördert Calisthenics deine Gelenkbeweglichkeit und muskuläre Flexibilität. Ideal, um Verletzungen vorzubeugen und die allgemeine Bewegungsqualität zu verbessern.

  • Core-Stabilität und Balance verbessern

    Eine starke Körpermitte ist das Fundament vieler Calisthenics-Übungen. Das gezielte Core-Training sorgt für verbesserte Balance und Stabilität, die in allen sportlichen und alltäglichen Bewegungen hilft.

  • Hohe Trainingsintensität ohne Geräte

    Calisthenics bietet dir die Möglichkeit, hochintensive Workouts überall durchzuführen. Mit Übungen wie Burpees und Jump Squats erreichst du maximale Intensität und bringst deine Ausdauer auf ein neues Level.

  • Koordination und Körperbeherrschung stärken

    Calisthenics erfordert und verbessert die Koordination und Körperbeherrschung, da du viele komplexe Bewegungen präzise ausführst. Das verfeinert deine motorischen Fähigkeiten und stärkt dein Körperbewusstsein.

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  • Ort

    Schanzstrasse 1 

    8330 Pfäffikon

  • Kontakt

    076 216 07 46 
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  • Öffnungszeiten:

    Jeden Freitag 13:00 - 17:00 or oder Termin nach Vereinbarung
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Trainingsziele

Die Calisthenic Produkte helfen dir folgende Trainingsziele zu erreichen:

  1. Muskelaufbau mit Eigengewicht
  2. Ganzkörperkraft
  3. Beweglichkeit und Flexibilität
  4. Core-Stabilität
  5. Balance und Körperkontrolle
  6. High-Intensity Workouts ohne Geräte
  7. Funktionale Kraft für Alltag und Sport
  8. Koordination und Körperbeherrschung
  9. Steigerung der Ausdauer