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AL-SQST-180-S

Athletin im Schwung an Holzringen am Rig – die nummerierten Straps sind oben am Querträger befestigt
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Nicole, Tim und viele andere sind bereits begeistert von unseren Produkten

Squat Stand mit Absicherung fürs Solo-Training

A-Line Squat Stand mit Klimmzugstange und Safety Arms

A-Line Squat Stand mit Klimmzugstange und Safety Arms

Normaler Preis CHF 585.00
CHF 585.00 Normaler Preis Verkaufspreis
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AL-SQST-180-S

Sicher alleine trainieren – Safety Arms im Set
Passt in deinen Raum – drei Höhen wählbar
Squats, Bench und Pull-ups auf 121 x 121 cm
Erweiterbar mit allen A-Line Attachments
Höhe
  • Twint
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Beschreibung

Ans Limit gehen, auch ohne Spotter

Wer alleine trainiert, hört bei der letzten schweren Wiederholung meist früher auf als nötig – nicht wegen der Beine, sondern wegen dem Kopf. Genau da setzt dieser Squat Stand mit Safety Arms an. Die beiden Arme hängst du auf der passenden Lochreihe ein, und wenn ein Lift nicht mehr hochkommt, fangen sie die Langhantel ab. Squats, Bench Press, Overhead Press, dazu Pull-ups an der Klimmzugstange: die Grundübungen sind alle drin, auf einer Grundfläche von 121 x 121 cm. Die Höhe wählst du selbst – 180 cm für den Keller mit tiefer Decke, 220 cm für die meisten Räume, 240 cm wenn du oben Luft hast.

Gleiche Bauweise wie die ganze A-Line

Unter dem schwarzen Pulverlack steckt das A-Line Systemmass: 75 x 75 mm Profil, 3 mm Stahl, 17 mm Lochung im 5-cm-Raster. Dieselben Werte wie bei unseren Racks und Rigs – was einmal A-Line ist, passt zusammen. Heisst für dich: Dip Attachment, Storage Upright, zusätzliche Crossbars oder weitere Uprights kannst du jederzeit ergänzen, ohne den Stand zu ersetzen. Die Safety Arms verschiebst du dabei einfach mit, je nach Übung und Körpergrösse. Ein Setup, das du über Jahre ausbaust statt neu kaufst.

Technische Daten

Höhe 180 / 220 / 240 cm (Variante wählbar)
Breite 121 cm
Tiefe 121 cm
Material Stahl, pulverbeschichtet schwarz
Profil 75 x 75 mm
Wandstärke 3 mm
Lochdurchmesser 17 mm
Lochabstand 5 cm
Klimmzugstange Single Junction Bar 106 cm
Safety Arms über die Lochreihen höhenverstellbar
Serie A-Line (voll kompatibel)
Im Set enthalten 2x Squat Stand Upright · 1x Squat Stand Base Beam (Paar) · 1x Squat Stand Rear Base Beam ·
Im Set enthalten 1x Single Junction Bar 106 cm (Klimmzugstange) · 2x Squat Stand Fixing Plate (Paar) ·
Im Set enthalten 1x J-Hooks S (Paar) · 1x Safety Arms (Paar) · Schrauben

Squat Stand mit Safety Arms, ohne Safety Arms oder gleich ein Power Rack

Kriterium Squat Stand mit Safety Arms Squat Stand ohne Safety Arms A-Line Power Rack
Absicherung Safety Arms im Set, höhenverstellbar Keine, separat nachrüstbar Safeties rundum im Rack
Solo-Training Dafür gedacht Nur mit Partner ans Limit Dafür gedacht
Grundfläche 121 x 121 cm 121 x 121 cm Grösser, vier Uprights
Aufbau Wenige Teile, schnell erledigt Wenige Teile, schnell erledigt Mehr Teile, mehr Zeit
Erweiterung Voll A-Line kompatibel Voll A-Line kompatibel Voll A-Line kompatibel

Trainierst du meistens alleine, nimm diese Variante – die Safety Arms sind der Unterschied zwischen «ich probier's» und «ich lass es lieber». Hast du fix einen Trainingspartner, reicht der Squat Stand ohne. Und wer die Fläche und die volle Einhausung will, ist beim Power Rack richtig.

Häufig gestellte Fragen

Wie komme ich alleine aus einem Lift raus, der nicht mehr hochgeht?
Du lässt die Langhantel kontrolliert auf den Safety Arms ab und rutschst darunter raus – beim Bench Press zur Seite, beim Squat nach vorne. Darum lohnt es sich, die Arme vor dem ersten schweren Satz einmal in Ruhe auf die passende Lochreihe zu setzen und den Ablauf leer durchzuspielen.
Was bringen mir die Safety Arms konkret?
Sie fangen die Langhantel ab, wenn ein Lift nicht mehr hochkommt. So kannst du bei Squats und Bench Press auch alleine bis nahe ans Limit gehen, statt vorsichtshalber zwei Wiederholungen früher abzubrechen.
Kann ich die Safety Arms in der Höhe verstellen?
Ja. Du hängst sie auf einer anderen Lochreihe ein – 5 cm Raster. So stellst du sie für Squats tiefer und für Bench Press höher.
Welche Höhe soll ich nehmen?
Entscheidend ist die Decke: 180 cm geht auch im Keller mit tiefer Decke, 220 cm passt in die meisten Räume, 240 cm nimmst du, wenn du bei Pull-ups gestreckt hängen willst. Die Safety Arms lassen sich bei allen drei Höhen gleich einstellen.
Was unterscheidet diese Variante vom Squat Stand ohne Safety Arms?
Nur die Safety Arms, die hier im Set liegen. Masse, Material und Systemmasse sind identisch – du musst also nichts separat bestellen.
Muss ich den Stand im Boden verschrauben?
Nicht zwingend, die Basis mit 121 x 121 cm steht breit. Läuft der Stand im Box-Betrieb mit vielen Leuten täglich dran, empfehlen wir die Verankerung trotzdem.

Kundenbewertungen

Ich trainiere oft früh morgens alleine in der Box, und ehrlich: Ohne Safety Arms gehe ich bei Squats nicht ans Limit. Mit ihnen schon. Genau darum gibt es diese Variante – du hängst sie ein, stellst die Höhe passend zur Übung und machst deine Sätze, ohne im Hinterkopf zu rechnen, was passiert, wenn die Langhantel nicht hochkommt.

Felix, Gründer cross equip
Felix, Gründer cross equip

Weitere Informationen

Zusätzliche Informationen
Marke
cross equip
Gewicht
111.02 kg
Versand & Lieferung

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Kleine und handliche Pakete werdenden bei uns durch die Die Schweizerische Post zugestellt. Grössere und schwerer Pakete versenden wir mit DPD

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Bei größeren Sendungen, die mit einem LKW auf Paletten befördert werden müssen, sorgt unser Speditionspartner Christian Rüedi AG für eine termingerechte und unbeschädigte Zustellung.

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