
Beschreibung
Beinstrecker, Leg Curl und Preacher Curl an einer Säule
Das Rack steht, aber für eine Leg-Extension- und eine Leg-Curl-Maschine fehlt der Platz. Oder das Budget. Für genau diese Situation ist das Leg Extension & Curl Attachment gebaut: Du montierst es an eine Säule deines Racks, steckst Hantelscheiben auf die Hantelaufnahme und trainierst daran drei Übungen. Bei der Leg Extension – das ist der klassische Beinstrecker – trainierst du den vorderen Oberschenkel, beim Leg Curl im Stehen die Beinbeuger, und beim Preacher Curl ist der Bizeps dran.
Für die Leg Extension sitzt du auf dem Polster, die Rolle liegt vorne an deinen Unterschenkeln. Beim Leg Curl stehst du daneben, hältst dich am Polster fest und beugst ein Knie gegen die Rolle. Für Preacher Curls legst du die Oberarme aufs Polster und greifst die zwei abgewinkelten Griffe – damit übernimmt das Attachment auch den Job der Scottbank.
Auf deine Beine eingestellt, passend für A-Line Racks
Damit die Rolle dort sitzt, wo sie hingehört, verschiebst du sie auf einer gelochten Hülse und ziehst den Drehknopf fest. Wo der Hebelarm startet, legst du an der Lochscheibe mit Pop-Pin fest: Pin ziehen, Arm in Position bringen, Pin einrasten lassen. Die Last kommt von den Hantelscheiben, die du aufsteckst – die gehören nicht zum Lieferumfang.
Das Attachment wiegt 62 kg und passt an Säulen mit 7.5 x 7.5 cm Profil – also an das A-PEX Rack, an unsere A-Line Rigs und an die CPR Power Racks wie das CPR-150.
A-Line – Dein Gym, dein System.
Dieses Produkt ist Teil der A-Line – gebaut, um mit dir zu wachsen. Starte klein, erweitere jederzeit. Ein System, alle Möglichkeiten.
Technische Daten
| Bauart | Rack-Attachment, Montage an einer Säule |
|---|---|
| Kompatibilität | A-Line Racks und Rigs |
| Übungen | Leg Extension, Leg Curl stehend, Preacher Curl |
| Widerstand | Hantelscheiben auf der Hantelaufnahme |
| Griffe | Zwei abgewinkelte Griffe für Preacher Curls |
| Verstellung | Gelochte Schiebehülsen, fixiert mit Drehknöpfen |
| Gewicht | 62 kg |
| Lieferumfang | 1 Stück, ohne Hantelscheiben und ohne Rack |
Leg Extension & Curl Attachment vs. Fixed Leg Roller
| Kriterium | Leg Extension & Curl Attachment | Fixed Leg Roller |
|---|---|---|
| Widerstand | Hantelscheiben am beweglichen Hebelarm | Kein beweglicher Arm – die Rolle fixiert deine Beine |
| Übungen | Leg Extension, Leg Curl stehend, Preacher Curl | Nordic Curls, Rückenstrecker, Preacher Curls, Bulgarian Split Squats |
| Bauweise | Hebelarm mit Hantelaufnahme, Rolle und Griffen | Eine Rolle an einer Trägerplatte von 14 x 7 cm |
| Montage | An einer Säule des Racks | Mit zwei Bolzen am Upright verschraubt |
| Polster | Armpolster plus Schaumstoffrolle am Hebelarm | Rolle 42 cm, Ø 10 cm, genarbtes Vinyl |
Willst du Quadrizeps und Beinbeuger gezielt mit Gewicht trainieren, brauchst du den Hebelarm – also dieses Attachment. Geht es dir um Nordic Curls, Rückenstrecker und Split Squats ohne beweglichen Hebelarm, ist der kompakte Fixed Leg Roller das richtige Teil.
Häufig gestellte Fragen
Passt das Attachment an mein Rack?
Welche Muskeln trainiert der Beinstrecker?
Brauche ich eine Bank dazu?
Wie mache ich den Leg Curl an diesem Attachment?
Wie stelle ich das Attachment auf meine Beinlänge ein?
Sind Hantelscheiben dabei?
Kundenbewertungen
Eine Leg-Extension- und eine Leg-Curl-Maschine nehmen in einem Home Gym schnell die Fläche weg, die du fürs Rack gebraucht hättest. Mit diesem Attachment nutzt du die Säule, die sowieso schon steht. Für die meisten Home Gyms ist das die sinnvollere Lösung als zwei zusätzliche Maschinen.
Weitere Informationen
Zusätzliche Informationen
- Marke
- cross equip
- Gewicht
- 62.0 kg
Versand & Lieferung
Unsere Paket Dienstleister
Kleine und handliche Pakete werdenden bei uns durch die Die Schweizerische Post zugestellt. Grössere und schwerer Pakete versenden wir mit DPD
Unser Speditionspartner
Bei grösseren Sendungen, die mit einem LKW auf Paletten befördert werden müssen, sorgt unser Speditionspartner Christian Rüedi AG für eine termingerechte und unbeschädigte Zustellung.
Die Spedition liefert bis Bordsteinkante: Der Fahrer stellt die Palette an der Strasse vor der Lieferadresse ab. Ins Haus, in den Keller oder in den Trainingsraum trägt er die Ware nicht.
Wir bieten Dir zuverlässigen und schnellen Versand, damit Du deine bestellten Produkte so schnell wie möglich erhalten.
Lieferzeiten: Lagerware im Paketversand ist in der Regel in 1–2 Arbeitstagen bei dir, in der Regel spätestens nach 4 Arbeitstagen. Sendungen auf Palette liefert unser Speditionspartner in der Regel 2–3 Arbeitstage nach Zahlungseingang. Alle Fristen zählen ab Zahlungseingang.
- Versandkosten: Die Versandkosten variieren je nach Bestellmenge und Lieferadresse. Diese werden beim Checkout klar und transparent angezeigt.
- Sendungsverfolgung: Nach dem Versand Ihrer Bestellung erhälst Du eine Sendungsverfolgungsnummer per eMail, mit der Du den Status deiner Lieferung jederzeit online überprüfen kannst.
- Liefergebiete: Wir liefern in die Schweiz und nach Liechtenstein.
- Rücksendungen und Umtausch: Solltest du mit deiner Bestellung nicht zufrieden sein, bieten wir dir eine unkomplizierte Rückgabe- und Umtauschmöglichkeit an. Bitte lies unsere Rückgaberichtlinien für weitere Informationen.
- Für Fragen oder spezielle Anforderungen steht unser Kundenservice-Team Ihnen gerne zur Verfügung.