TRB-07
Nicole, Tim und viele andere sind bereits begeistert von unseren Produkten
Olympische Trainingsstange 7kg
Olympische Trainingsstange 7kg
TRB-07
Nur 7 kg – Technik lernen ohne Stangengewicht
50 mm Aufnahmen – passt auf alle olympischen Plates
Dreht sauber – schont die Handgelenke bei Cleans
Kompakt – 182 cm, passt in jedes Rack
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Gewöhnlich fertig in 24 Stunden
Olympische Trainingsstange 7kg
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cross equip Schweiz
Abholung verfügbar, gewöhnlich fertig in 24 stunden
Schanzstrasse 1
8330 Pfäffikon ZH
Schweiz+412160746
Beschreibung
Saubere Technik ohne Stangengewicht im Weg
Die Olympische Trainingsstange ist für alle, die Bewegungen richtig lernen wollen, bevor das Gewicht kommt. Ob du gerade mit Olympic Lifting startest, nach einer Verletzung aufbaust, Jugendliche oder Kinder coachst – 7 kg statt 15 oder 20 kg machen einen riesigen Unterschied. Du kannst dich voll auf die Bewegung konzentrieren, ohne dass dich das Stangengewicht aus der Position drückt. Die Rändelung gibt dir Halt, die Markierungen zeigen dir die korrekte Griffweite. Die Stange dreht sauber in den Buchsen – so lernst du Cleans und Snatches von Anfang an handgelenkschonend.
Gleicher Standard, weniger Gewicht
Die Trainingsstange hat die gleichen 50 mm Aufnahmen wie jede olympische Langhantel. Alle deine Bumper Plates und Hantelscheiben passen drauf. So trainierst du von Anfang an mit echtem Equipment – nur eben leichter. Wichtig: Diese Stange ist aus Aluminium und nicht zum Droppen geeignet. Für Techniktraining und leichte Lasten bis 90 kg ist sie perfekt – nicht für Abwürfe. Für Einsteiger, Rehabilitation, Jugend- oder Kindertraining ist das mehr als genug. Sobald die Technik sitzt und du mehr Gewicht brauchst, steigst du auf die Multisports Bar um.
Technische Daten
| Gewicht | 7 kg |
|---|---|
| Länge gesamt | 182 cm |
| Länge Grifffläche | 125 cm |
| Durchmesser Griff | ca. 28 mm |
| Durchmesser Aufnahme | 50 mm (olympischer Standard) |
| Material | Aluminium |
| Max. Belastung | 90 kg |
| Rotation | Drehbare Buchsen |
| Markierungen | Griffweite für Bench Press & Olympic Lifts |
| Hinweis | Nicht zum Droppen geeignet |
Training Bar vs. Olympia-Langhantel
| Kriterium | Trainingsstange 7kg | Multisports Bar 15kg | Multisports Bar 20kg |
|---|---|---|---|
| Gewicht | 7 kg | 15 kg | 20 kg |
| Länge | 182 cm | 201 cm | 220 cm |
| Max. Belastung | 90 kg | 500 kg | 680 kg |
| Material | Aluminium | Federstahl | Federstahl |
| Droppen | Nein | Ja | Ja |
| Rotation | Ja (Buchsen) | Ja (8-fach Nadellager) | Ja (8-fach Nadellager) |
| Ideal für | Technik, Einsteiger, Kinder, Rehab | Allround-Training | Allround-Training |
Die Trainingsstange ist dein Einstieg – hier lernst du die Bewegungen, ohne dass das Stangengewicht dich einschränkt. Die drehbaren Buchsen sorgen für saubere Rotation bei Cleans und Snatches. Sobald die Technik sitzt und du mehr Last brauchst, wechselst du auf eine echte Olympia-Stange. Beide Stangen ergänzen sich: Trainingsstange fürs Aufwärmen und Technikdrills, Multisports Bar fürs eigentliche Training.
Häufig gestellte Fragen
Ist die Stange nur für Anfänger?
Dreht die Stange wie eine richtige Olympia-Langhantel?
Warum kein Federstahl wie bei den grossen Stangen?
Kann ich Bumper Plates draufmachen?
Wie viel Gewicht hält die Stange aus?
Darf ich die Stange fallen lassen?
Passt die Stange in mein Rack?
Kundenbewertungen
Diese Stange ist Gold wert, wenn du Einsteiger, Jugendliche oder Kinder coachst. 7 kg statt 20 kg – das macht den Unterschied zwischen
Weitere Informationen
Zusätzliche Informationen
- Marke
- cross equip
- Gewicht
- 7.0 kg
- Trainingsziele
- Olympic Weightlifting, Kraftaufbau
Versand & Lieferung
Unsere Paket Dienstleister
Kleine und handliche Pakete werdenden bei uns durch die Die Schweizerische Post zugestellt. Grössere und schwerer Pakete versenden wir mit DPD
Unser Speditionspartner
Bei größeren Sendungen, die mit einem LKW auf Paletten befördert werden müssen, sorgt unser Speditionspartner Christian Rüedi AG für eine termingerechte und unbeschädigte Zustellung.
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