Zughilfen fürs Gewichtheben

Weightlifting Straps - Mehr Power bei schweren Lifts

Wer kennt es nicht? Beim Kreuzheben, beim schweren Rudern oder bei einer Klimmzug-Challenge geben Hände und Unterarme auf, bevor der Rücken am Ende ist. Unsere Weightlifting Straps eliminieren diesen limitierenden Faktor und sorgen dafür, dass du auch bei hohen Gewichten und vielen Wiederholungen das Maximum aus dir herausholen kannst. Weightlifting Straps, auch Zughilfen genannt, gehören damit sowohl bei Powerliftern als auch bei Cross-Fittern und Fitnesssportlern ins Equipment-Arsenal.

Was unsere Weightlifting Straps auszeichnet

Die cross equip Zughilfen bestehen aus hochfestem Nylon und verfügen über eine genähte Schlinge, mit denen sie sich bequem um das Handgelenk schlingen lassen. Mit wenigen Handgriffen sind die 29 cm langen und 2,5 cm breiten Nylon-Riemen um die Hantelstange gewickelt. Sobald Zug auf das Gewicht kommt, ziehen sich die Weightlifting Straps von allein fest, sodass die Hände fest mit der Stange verbunden sind. Damit ist auch der schmerzhafte Hook-Grip passé. Da die Riemenenden sorgfältig vernäht sind, halten die Zughilfen ein halbes Trainingsleben lang. Auch die falsche Anbringung ist dank der eindeutigen Kennzeichnung der Aussenseite mit dem cross equip-Logo kein Problem.

Mehr Power durch Zughilfen

Die richtige Verwendung von Zughilfen entlastet die Hände und die Unterarme. Somit kannst du im Training mehr Gewicht bewegen und mehr Wiederholungen ausführen, ohne dass deine Unterarme schlappmachen und sich deine Finger öffnen. Zughilfen sind damit die ideale Unterstützung, um Leistungsplateaus zu durchbrechen, neue Höchstleistungen zu erreichen und gezielte Muskelreize, ohne die Limitierung der Unterarme zu setzen. Gleichzeitig fällt es mit Zughilfen leichter, selbst bei hohem Gewicht eine saubere Technik beizubehalten. Aber Achtung, denn durch die Entlastung von Händen und Unterarmen wird die Griffkraft kaum trainiert. Auch für Anfänger sind Weightlifting Straps nicht geeignet, da sie dazu verleiten zu früh mit zu viel Gewicht zu trainieren. Nicht umsonst fungiert die limitierte Griffkraft in gewisser Weise als Selbstschutz des Körpers.

Tipp: Behandlung vor der ersten Anwendung

Fabrikneue Zughilfen sind noch nicht für den Einsatz bereit, da das glatte Nylonmaterial keine optimale Reibung aufbauen kann. Vor dem ersten Training bieten sich zwei Massnahmen an: 1. Leichtes anschleifen des Nylonmaterials mit einem feinen Sandpapier. 2. Einarbeiten von Magnesia. Auch wenn bereits Magnesia-Pulver die Reibung erhöht, empfehlen wir auch aus Gründen der Sauberkeit Liquid Chalk.