
Beschreibung
Flachbank für Bankdrücken, Rows und Split Squats
Eine Flachbank gehört zur Grundausstattung, ob im Home Gym, im PT-Studio oder in der Box. Auf ihr machst du Bankdrücken – mit der Langhantel im Rack oder mit Hex Kurzhanteln. Dazu kommen Rows, Flys, Überzüge, Step-Ups und Bulgarian Split Squats. Die Rückenlehne ist fix: Du legst dich hin und drückst, ohne vorher etwas einzustellen.
Stahlrahmen, breite Füsse, einfaches Polster
Der verschraubte Stahlrahmen steht vorne und hinten auf je einem 49 cm breiten T-Fuss, Gummiauflagen darunter halten den Stahl von deinem Boden fern. Das Polster aus Schaumstoff mit schwarzem Kunstlederbezug ist bequem, aber Standard. Wenn jeden Tag viele Athleten darauf liegen, nutzt sich der Bezug schneller ab – dafür ist die HG Flat Bench mit eingenähtem Pad gebaut. Für zu Hause und kleinere Studios reicht diese Bank locker.
Technische Daten
| Gesamtlänge | 121 cm |
|---|---|
| Breite (Standfüsse) | 49 cm |
| Höhe | 47 cm |
| Auflagefläche | 120 × 25 cm |
| Gewicht | 31 kg |
| Rückenlehne | Fix, nicht verstellbar |
| Rahmen | Stahl, schwarz, verschraubt |
| Standfüsse | T-Füsse vorne und hinten, mit Gummiauflagen |
| Polsterung | Schaumstoff |
| Bezug | Kunstleder, schwarz |
| Lieferung | In Einzelteilen, zum Zusammenschrauben |
| Lieferumfang | 1× Hantelbank |
Hantelbank vs. HG Flat Bench vs. Wettkampf Flachbank
| Kriterium | Hantelbank | HG Flat Bench | Wettkampf Flachbank |
|---|---|---|---|
| Höhe | 47 cm | 40 cm | 42 cm |
| Breite | 49 cm | 56 cm | 53 cm |
| Polster | Standard, 25 cm breit | Eingenäht, 28 cm breit | Dicker als Standard |
| Füsse | T-Füsse vorne und hinten | X-Konstruktion, einzelner Vorderfuss | Dreibeinig, freie Fussstellung |
| Transportrollen | Nein | Ja, dazu ein Griff | Ja, am Fussende |
| Ideal für | Home Gym, moderate Nutzung | Box und Studio, täglicher Einsatz | Schweres Bankdrücken, Wettkampf |
Fürs Home Gym oder ein Studio mit moderatem Betrieb ist diese Bank die richtige Wahl. Trainieren jeden Tag viele Athleten darauf, nimm die HG Flat Bench: Das eingenähte Pad hält länger. Für schweres Bankdrücken mit freier Fussstellung greifst du zur Wettkampf Flachbank.
Häufig gestellte Fragen
Passt die Bank in mein Rack?
Ist die Bank mit 47 cm nicht zu hoch fürs Bankdrücken?
Worauf achtest du beim Kauf einer Flachbank?
Was ist der Unterschied zwischen einer Flachbank und einer Schrägbank?
Welche Muskeln trainierst du auf der Flachbank?
Wie sinnvoll ist eine Hantelbank im Home Gym?
Kundenbewertungen
Fürs Home Gym brauchst du keine Bank mit Rollen und Griff. Du brauchst eine, die ruhig steht und auf der du ohne Einstellen loslegst – genau das ist die Flachbank. Das Polster ist Standard, das sage ich offen. Für ein paar Einheiten pro Woche passt das.
Weitere Informationen
Zusätzliche Informationen
- Marke
- cross equip
- Gewicht
- 31.0 kg
Versand & Lieferung
Unsere Paket Dienstleister
Kleine und handliche Pakete werdenden bei uns durch die Die Schweizerische Post zugestellt. Grössere und schwerer Pakete versenden wir mit DPD
Unser Speditionspartner
Bei grösseren Sendungen, die mit einem LKW auf Paletten befördert werden müssen, sorgt unser Speditionspartner Christian Rüedi AG für eine termingerechte und unbeschädigte Zustellung.
Die Spedition liefert bis Bordsteinkante: Der Fahrer stellt die Palette an der Strasse vor der Lieferadresse ab. Ins Haus, in den Keller oder in den Trainingsraum trägt er die Ware nicht.
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Lieferzeiten: Lagerware im Paketversand ist in der Regel in 1–2 Arbeitstagen bei dir, in der Regel spätestens nach 4 Arbeitstagen. Sendungen auf Palette liefert unser Speditionspartner in der Regel 2–3 Arbeitstage nach Zahlungseingang. Alle Fristen zählen ab Zahlungseingang.
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