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HG-CP-SET

Athletin im Schwung an Holzringen am Rig – die nummerierten Straps sind oben am Querträger befestigt
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Nicole, Tim und viele andere sind bereits begeistert von unseren Produkten

Alle Zwischenschritte von 0.5 bis 5 kg

HG Change Plates Set 0.5kg - 5kg

HG Change Plates Set 0.5kg - 5kg

Normaler Preis CHF 320.00
CHF 320.00 Normaler Preis CHF 334.00 Verkaufspreis
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HG-CP-SET

Komplett-Set 0.5 bis 5 kg – 12 Plates dabei
Steigere in 1-kg-Schritten statt in Fünfern
IWF-Farbcodierung – Gewicht auf einen Blick
Metallkern, Gummi-Mantel – schont Stange, dämpft Lärm
Auf Lager - innerhalb von 1 bis 3 Werktagen bei dir
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Beschreibung

Change Plates Set für saubere Mikro-Progression

Das High Grade Change Plates Set enthält alles, was du für saubere Steigerungen brauchst: 12 Plates – jeweils im Paar – von 0.5 kg bis 5 kg. Damit gehst du nicht in groben Sprüngen von 10 auf 15 kg über die Stange, sondern in kontrollierten Mikro-Schritten von 0.5 oder 1 kg. Genau das macht im Krafttraining oft den Unterschied zwischen Stagnation und neuem PR – sei es im Bench Press, in der Press oder im Deadlift. Die IWF-Farbcodierung macht das Erkennen einfach: Weiss für 0.5 und 5 kg, Grün für 1 kg, Gelb für 1.5 kg, Blau für 2 kg, Rot für 2.5 kg. Du greifst, was du brauchst, ohne zu lesen.

Gummi-Mantel statt Metall auf Metall

Jede Plate hat einen Metallkern mit Gummi-Ummantelung. Das schützt den Schaft deiner Langhantel vor Kratzern und dämpft das typische Metall-auf-Metall-Klirren beim Plate-Wechsel. Die 50 mm Aufnahme passt auf alle Olympia-Langhanteln – du mischst die Change Plates also frei mit deinen Bumpers oder Cast-Iron-Scheiben. Wir nutzen dieselben Change Plates seit Jahren in unserer Box, bei Coaching-Sessions und im täglichen Athletik-Training – sie halten zuverlässig.

Technische Daten

Set-Inhalt 12 Plates (6 Gewichte je 2×)
Gewichte im Set 2× 0.5, 1, 1.5, 2, 2.5 und 5 kg
Gesamtgewicht Set 25 kg
Material Metallkern mit Gummi-Ummantelung
Aufnahme 50 mm (Olympic Standard)
Farbcodierung IWF-Standard 0.5 kg = weiss, 1 kg = grün, 1.5 kg = gelb, 2 kg = blau, 2.5 kg = rot, 5 kg = weiss
Kompatibilität Alle Olympic-Hantelstangen (50 mm)
Verkaufseinheit 1 Set (12 Plates)
Lieferumfang 12× Change Plate

Set-Kauf vs. Einzelkauf der Change Plates

Kriterium Set (HG-CP-SET) Einzelkauf
Bestellung 1 Position für alle 12 Plates 1 Position je Gewicht
Sortiment Komplett 0.5–5 kg in 2er-Paaren Frei wählbar pro Gewicht
Preis-Effizienz Set-Preisvorteil gegenüber Summe Einzelpreise pro Plate
Idealer Einsatz Komplett-Ausstattung für Box, Studio, Home Gym Gezielte Ergänzung bei vorhandenem Setup

Wenn du komplett neu startest oder dein Setup von Grund auf vervollständigen willst, ist das Set die direkte Wahl – alle Gewichte in einer Lieferung, aufeinander abgestimmt, mit Set-Preisvorteil. Fehlt dir nur ein einzelnes Gewicht, bestellst du es einzeln nach. Und für 1.25 und 2.5 kg im Paar gibt es das Set 1.25 / 2.5 kg.

Häufig gestellte Fragen

Was ist im Set enthalten?
12 Plates: 2× 0.5 kg, 2× 1 kg, 2× 1.5 kg, 2× 2 kg, 2× 2.5 kg und 2× 5 kg. Damit hast du die wichtigsten Change-Plate-Abstufungen für präzise Steigerungen und kannst von kleinen Mikro-Schritten (0.5 kg) bis zu mittleren Sprüngen (5 kg) jede Progression sauber aufbauen.
Warum fehlt 1.25 kg im Set?
Das Set deckt die international gebräuchlichsten IWF-Standard-Abstufungen ab (0.5, 1, 1.5, 2, 2.5, 5 kg). Die 1.25 kg ist eher im Powerlifting-Bereich Standard – wenn du sie brauchst (z.B. für 2.5-kg-Sprünge am unteren Ende), bestellst du sie einzeln dazu. Oder du nimmst gleich das Set 1.25 / 2.5 kg, das genau diese beiden Gewichte im Paar bringt.
Passen die Plates auf meine Hantelstange?
Ja, wenn deine Stange Olympic-Standard hat (50 mm Aufnahme). Das ist der Standard bei allen Langhantelstangen für CrossFit, Olympic Lifting und Powerlifting. Bei Heimstangen mit 30 mm Aufnahme passen die Plates nicht.
Warum Gummi-Ummantelung statt purem Metall?
Der Gummimantel schützt deine Hantelstange vor Kratzern und dämpft das typische Metall-Klirren beim Plate-Wechsel. Das macht einen spürbaren Unterschied in der Box mit früher Klasse, in der ruhigen Athletik-Session oder im Home Gym mit Hellhörigkeit zur Wohnung darüber.
Was bedeutet die IWF-Farbcodierung konkret?
Die Farben folgen dem Internationalen-Weightlifting-Federation-Standard: Weiss für 0.5 und 5 kg, Grün für 1 kg, Gelb für 1.5 kg, Blau für 2 kg, Rot für 2.5 kg. Auf Distanz und unter Wettkampf-Zeitdruck erkennst du das Gewicht sofort – ohne Beschriftung lesen zu müssen.
Wie klein wird der kleinste Schritt?
1 kg auf der Stange, mit dem Paar 0.5er. Danach folgen 2, 3, 4, 5 und mit dem Paar 5er auch 10 kg. Aus den sechs Grössen im Set baust du dir fast jede Zwischenstufe zusammen, ohne gleich einen Fünfer draufzulegen.
Kann ich das Set mit anderen Plates kombinieren?
Ja. Solange die Aufnahme 50 mm Olympic-Standard ist, lassen sich Change Plates frei mit Bumper Plates oder Cast-Iron-Plates kombinieren. Du fängst typischerweise mit Bumpers oder Cast Iron für das Hauptgewicht an und ergänzt mit Change Plates für die Feinsteigerung.

Kundenbewertungen

Change Plates sind das, was vielen Setups fehlt. Du musst nicht ständig in 5- oder 10-kg-Sprüngen steigern – mit kontrollierten 0.5- oder 1-kg-Schritten machst du in Wochen mehr Progression als mit groben Sprüngen, wo du oft scheiterst. Wir haben das Set so zusammengestellt, wie wir es selbst für unsere Wettkampf-Vorbereitungen und unsere Coaching-Stationen nutzen. Einmal kaufen, alle gängigen Mikro-Steigerungen abgedeckt.

Felix, Gründer cross equip
Felix, Gründer cross equip

Weitere Informationen

Zusätzliche Informationen
Marke
cross equip
Gewicht
26.0 kg
Trainingsziele
Olympic Weightlifting, Functional Fitness, Kraftaufbau
Versand & Lieferung

Unsere Paket Dienstleister

Kleine und handliche Pakete werdenden bei uns durch die Die Schweizerische Post zugestellt. Grössere und schwerer Pakete versenden wir mit DPD

Unser Speditionspartner

Bei größeren Sendungen, die mit einem LKW auf Paletten befördert werden müssen, sorgt unser Speditionspartner Christian Rüedi AG für eine termingerechte und unbeschädigte Zustellung.

Wir bieten Dir zuverlässigen und schnellen Versand, damit Du deine bestellten Produkte so schnell wie möglich erhalten.

Lieferzeiten: Unsere Standardlieferzeiten betragen in der Regel 2-3 Werktage.

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