
Beschreibung
Die Langhantel für Home Gyms mit wenig Platz
Die Homegym Bar ist für alle, die zuhause mit einer richtigen Langhantel trainieren wollen – aber keine 220 cm Platz haben. Mit 183 cm passt sie in Keller, Garagen und enge Räume. Das Entscheidende: Der Abstand zwischen den Aufnahmen ist 131 cm – exakt gleich wie bei einer regulären olympischen Hantelstange. Das heisst: Sie passt in jedes Rack mit Standardmass. Du trainierst mit denselben Griffpositionen, denselben IWF- und IPF-Markierungen. Squats, Cleans, Deadlifts, Bench – alles drin.
Ehrlich kompakt, ehrlich stark
Wo gespart wird, ist an der Länge der Aufnahmen: 23 cm pro Seite statt der üblichen 40+ cm bei einer 220 cm Stange. Das heisst, die Plate-Wahl ist wichtig. Für schwere Gewichte empfehlen wir kalibrierte Powerlifting Platten – die sind dünn und du bekommst viel Gewicht auf die kurze Aufnahme. Für Drops und WODs sind unsere HG Color Bumper Plates die beste Wahl. Die Stange selbst ist gebaut wie ihre grosse Schwester: 200'000 PSI Federstahl, 8-fach Nadellager für saubere Rotation bei Cleans und Snatches, Black Zink Beschichtung. 650 kg Belastbarkeit. Kein Kompromiss bei der Qualität – nur beim Platz.
Technische Daten
| Länge | 183 cm |
|---|---|
| Gewicht | 15 kg |
| Griffdurchmesser | 28 mm |
| Aufnahmedurchmesser | 50 mm (Olympic Standard) |
| Aufnahmelänge | 23 cm |
| Abstand zwischen Aufnahmen | 131 cm |
| Belastbarkeit | 650 kg |
| Stahl | 200'000 PSI Federstahl |
| Lagerung | 8-fach Nadellager |
| Markierungen | IWF + IPF |
| Beschichtung | Black Zink |
Homegym Bar 15 kg vs. Multisports Bar 20 kg
| Kriterium | Homegym Bar 15 kg | Multisports Bar 20 kg |
|---|---|---|
| Länge | 183 cm | 220 cm |
| Gewicht | 15 kg | 20 kg |
| Aufnahmelänge | 23 cm (kürzere Aufnahme) | 40+ cm |
| Aufnahmeabstand | 131 cm (identisch!) | 131 cm |
| Aufnahmedurchmesser | 50 mm | 50 mm |
| Belastbarkeit | 650 kg | 650 kg |
| Lagerung | 8-fach Nadellager | 8-fach Nadellager |
| Markierungen | IWF + IPF | IWF + IPF |
| Passt in jedes Standard-Rack | Ja | Ja |
| Plate-Kapazität | Begrenzt – Plate-Wahl wichtig | Viel Platz auf der Aufnahme |
| Ideal für | Home Gym, Keller, Garage | Box, Gym, grössere Räume |
Technisch sind beide Stangen auf dem gleichen Niveau – gleicher Stahl, gleiche Lager, gleiche Markierungen. Der Unterschied: Die Homegym Bar ist 37 cm kürzer und passt damit in Räume, wo eine Standardstange nicht hingehört. Dafür hast du weniger Platz auf den Aufnahmen. Wenn du die richtigen Plates wählst, ist das kein Problem. Hast du genug Platz? Nimm die Multisports Bar 20 kg. Ist der Raum knapp? Die Homegym Bar liefert.
Häufig gestellte Fragen
Passt die Homegym Bar in mein Rack?
Ist die kürzere Aufnahme ein Problem?
Kann ich damit Olympic Lifts machen?
Für wen sind die 15 kg gedacht?
Wie pflege ich die Stange?
Warum nicht einfach eine 220 cm Stange nehmen?
Kundenbewertungen
Ich kenne viele Athleten, die zuhause trainieren – Keller, Garage, manchmal ein halbes Zimmer. Eine 220 cm Stange passt da oft nicht rein, oder nur knapp. Die Homegym Bar löst genau dieses Problem. Sie hat den gleichen Aufnahmeabstand wie eine olympische Langhantel, passt in jedes Rack und du trainierst mit denselben Griffpositionen. Einziger Punkt: Die Aufnahmen sind kürzer. Nimm kalibrierte Platten für schwere Lifts, dann hast du kein Thema. Eine ehrliche Stange für Leute, die das Richtige wollen – einfach kompakter.
Weitere Informationen
Zusätzliche Informationen
- Marke
- cross equip
- Gewicht
- 15.5 kg
- Trainingsziele
- Kraftaufbau, Olympic Weightlifting
Versand & Lieferung
Unsere Paket Dienstleister
Kleine und handliche Pakete werdenden bei uns durch die Die Schweizerische Post zugestellt. Grössere und schwerer Pakete versenden wir mit DPD
Unser Speditionspartner
Bei größeren Sendungen, die mit einem LKW auf Paletten befördert werden müssen, sorgt unser Speditionspartner Christian Rüedi AG für eine termingerechte und unbeschädigte Zustellung.
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