Nicole, Tim und viele andere sind bereits begeistert von unseren Produkten
Human Flag Bar
Human Flag Bar
Sicherer Griff bei jedem Hold – rutschfester Stahl
Montage an Rack oder Wand – du entscheidest
Stabile 1.5 m Konstruktion – für volle Kontrolle
Korrosionsgeschützt – auch outdoor einsetzbar
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
Gewöhnlich fertig in 24 Stunden
Human Flag Bar
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cross equip Schweiz
Abholung verfügbar, gewöhnlich fertig in 24 stunden
Schanzstrasse 1
8330 Pfäffikon ZH
Schweiz+412160746
Beschreibung
Human Flag trainieren – direkt an deinem Rack
Die Human Flag gehört zu den eindrucksvollsten Bodyweight-Skills überhaupt. Aber mal ehrlich: Ohne das richtige Setup wird das Training zur Improvisation. Sprossenwand zu eng, Laternenpfahl zu dick, Spielplatz-Stange zu niedrig. Die Human Flag Bar gibt dir eine saubere, fixe Trainingsstation – direkt an deinem Rack oder an der Wand montiert. Die rutschfesten Stahlgriffe geben dir den Halt, den du brauchst, wenn du dich in die horizontale Position arbeitest. Und die 12 cm Innenbreite zwischen Stange und Rackstruktur lässt genug Platz für einen natürlichen Griff.
Ob du die Human Flag von Grund auf lernen willst oder schon an der Progression arbeitest – die Bar ist dein Werkzeug dafür. Side Pulls, statisches Hängen, Tuck Holds als Vorstufe: Alles lässt sich sauber und kontrolliert trainieren. Coaches nutzen die Bar als Fortschritts-Werkzeug, um ihren Athleten eine klare Human Flag Progression zu ermöglichen.
Solide gebaut, flexibel montiert
Die Human Flag Bar ist aus pulverbeschichtetem Stahl gefertigt und korrosionsgeschützt – hält also auch in einer Garage oder einem Outdoor-Setup. Der Befestigungsabstand von 1.68 m gibt dir die nötige Stabilität bei einer Gesamtlänge von 1.5 m. Du montierst die Bar entweder an deinem cross equip Rack oder direkt an einer tragfähigen Wand. Das macht sie flexibel einsetzbar: in der Box für den Calisthenics-Bereich, im Home Gym oder im Street-Workout-Setup. Und mit 2 Jahren Garantie weisst du, dass das Teil hält, was es verspricht.
A-Line – Dein Gym, dein System.
Dieses Produkt ist Teil der A-Line – gebaut, um mit dir zu wachsen. Starte klein, erweitere jederzeit. Ein System, alle Möglichkeiten.
Technische Daten
| Gesamtlänge | 1.5 m |
|---|---|
| Befestigungsabstand Schrauben | 1.68 m |
| Innenmass (Stange zu Rack) | 12 cm |
| Material | Stahl, pulverbeschichtet |
| Oberfläche | Korrosionsgeschützt |
| Griffe | Rutschfester Stahl |
| Montage | Rack oder Wand |
| Garantie | 2 Jahre |
| Lieferumfang | 1× Human Flag Bar |
Human Flag Bar am Rack vs. Alternativen
| Kriterium | Human Flag Bar (Rack/Wand) | Sprossenwand | Street Workout Park |
|---|---|---|---|
| Griffabstand | Optimal – 12 cm Innenbreite | Fix vorgegeben, oft zu eng | Variiert stark |
| Griffsicherheit | Rutschfeste Stahlgriffe | Holz oder Metall, oft glatt | Wetterfest, aber variabel |
| Standort | Rack oder Wand – drinnen & draussen | Nur Wand | Nur draussen, öffentlich |
| Verfügbarkeit | Jederzeit im eigenen Gym | Jederzeit, wenn vorhanden | Wetterabhängig, fremd belegt |
| Kosten | Einmalige Investition, kein Abo | Höhere Anschaffung | Kostenlos, aber eingeschränkt |
Wenn du die Human Flag gezielt trainieren willst, brauchst du ein Setup, das du kontrollierst – Griffabstand, Griffsicherheit, Verfügbarkeit. Die Human Flag Bar gibt dir genau das. Eine Sprossenwand funktioniert auch, ist aber weniger flexibel und oft nicht für Seitbelastungen ausgelegt. Der Street Workout Park ist gratis, aber du bist vom Wetter, anderen Nutzern und dem vorhandenen Equipment abhängig.
Häufig gestellte Fragen
Passt die Human Flag Bar an mein Rack?
Kann ich die Bar auch an der Wand montieren?
Ich bin Anfänger – kann ich damit die Human Flag lernen?
Welche Human Flag Übungen kann ich an der Bar machen?
Wie stabil ist die Bar bei voller Belastung?
Kann ich die Bar auch outdoor nutzen?
Kundenbewertungen
Die Human Flag ist einer dieser Skills, die einfach beeindrucken. Aber ohne festes Setup wird das Training zur Frustration. Wir haben die Bar in unserer Box montiert – seitdem nutzen sie Coaches für Progressions-Training und Athleten, die an ihren Calisthenics-Skills arbeiten. Einfaches Teil, grosser Effekt.
Weitere Informationen
Zusätzliche Informationen
- Marke
- cross equip
- Gewicht
- 5.5 kg
- Trainingsziele
- Calisthenics, Core, Functional Fitness
Versand & Lieferung
Unsere Paket Dienstleister
Kleine und handliche Pakete werdenden bei uns durch die Die Schweizerische Post zugestellt. Grössere und schwerer Pakete versenden wir mit DPD
Unser Speditionspartner
Bei größeren Sendungen, die mit einem LKW auf Paletten befördert werden müssen, sorgt unser Speditionspartner Christian Rüedi AG für eine termingerechte und unbeschädigte Zustellung.
Wir bieten Dir zuverlässigen und schnellen Versand, damit Du deine bestellten Produkte so schnell wie möglich erhalten.
Lieferzeiten: Unsere Standardlieferzeiten betragen in der Regel 2-3 Werktage.
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