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Nicole, Tim und viele andere sind bereits begeistert von unseren Produkten

Perfekt für Techniktraining und junge Athleten

Junior Training Bar 10kg

Junior Training Bar 10kg

Normaler Preis CHF 210.00
CHF 210.00 Normaler Preis CHF 230.00 Verkaufspreis
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Leichter Einstieg – 10 kg für saubere Technik
Handlich bei dynamischen Übungen dank kurzer Bar
Korrekte Starthöhe mit nur 2× 5 kg Scheiben
Schont die Handgelenke bei Cleans – Drehlager
Auf Lager - innerhalb von 1 bis 3 Werktagen bei dir
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Beschreibung

Der richtige Start ins Training

Die Junior Training Bar ist für alle, die ihre Technik sauber aufbauen wollen – ohne von Anfang an 20 kg stemmen zu müssen. Mit 10 kg Eigengewicht erreichst du die korrekte Starthöhe für Cleans und Deadlifts schon mit zwei 5-kg-Scheiben, also 20 kg total. Mit einer Standard-Olympiahantel wären es 30 kg. Genau das macht den Unterschied für Einsteiger, Jugendliche und alle, die nach einer Pause oder Verletzung wieder reinkommen.

Mit 131 cm Griffbereich ist die Stange deutlich kürzer als eine Standard-Olympiahantel mit 220 cm. Das macht sie handlicher und wendiger bei dynamischen Übungen – ideal, um Bewegungsmuster sauber einzuschleifen, bevor das Gewicht draufkommt.

Qualität wie bei den Grossen

Auch wenn sie leichter ist, ist die Junior Training Bar kein Spielzeug. Die Drehlager sorgen dafür, dass die Scheiben mitdrehen – das schont deine Handgelenke bei Cleans und Snatches. Die Rändelung ist vollständig, aber ohne Center Knurl: Das ist angenehmer für die Haut, wenn die Stange bei Cleans am Körper liegt, gerade bei vielen Wiederholungen. Dual Knurl Marks helfen dir, die Hände sauber zu positionieren. Die 50-mm-Aufnahmen passen zu all unseren Scheiben mit 50er- oder 51er-Bohrung – Bumper Plates, Technique Plates oder Guss-Scheiben.

Technische Daten

Griffbereich ca. 131 cm
Gewicht 10 kg
Aufnahmen 50 mm
Gewichtsaufnahme 17 cm pro Seite
Belastbarkeit 350 kg
Material Federstahl
Lagerung Drehlager
Rändelung vollständig, ohne Center Knurl
Markierungen Dual Knurl Marks
Verkaufseinheit 1 Stück

Junior Training Bar 10 kg vs. Standard Olympiahantel 20 kg

Kriterium Junior Training Bar 10 kg Standard Olympiahantel 20 kg
Gewicht 10 kg 20 kg
Länge 131 cm 220 cm
Zielgruppe Einsteiger, Jugend, Technik Fortgeschrittene
Starthöhe mit 2× 5 kg korrekt bei 20 kg total 30 kg total
Handhabung kompakt, wendig Standard
Aufnahmen 50 mm 50 mm

Wenn es um Technik, Nachwuchs oder den Wiedereinstieg geht, ist die Junior Training Bar die richtige Wahl. Für schwere Lifts auf Wettkampfniveau bleibt die Standard-Olympiahantel dein Werkzeug.

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist die Junior Training Bar gedacht?
Für Einsteiger, Jugendliche und den Nachwuchs – aber auch für Erwachsene, die Technik üben oder nach einer Pause wieder reinkommen wollen. Überall, wo es um saubere Bewegungsmuster statt maximaler Last geht, ist sie genau richtig.
Kann ich normale Hantelscheiben verwenden?
Ja. Die Aufnahmen haben 50 mm Durchmesser und passen zu allen Scheiben mit 50er- oder 51er-Bohrung – Bumper Plates, Technique Plates und Guss-Scheiben.
Wie erreiche ich die korrekte Starthöhe für Deadlifts und Cleans?
Mit zwei 5-kg-Scheiben kommst du auf 20 kg total und damit auf die korrekte Starthöhe. Mit einer Standard-20-kg-Hantel plus zwei 5er wären es schon 30 kg – für viele Einsteiger zu viel.
Ist die Stange auch für Erwachsene geeignet?
Auf jeden Fall. Viele nutzen sie für Technik-Sessions oder den Wiedereinstieg nach einer Verletzung, wenn es darum geht, Bewegungen sauber aufzubauen statt schwer zu laden.
Warum hat die Stange kein Center Knurl?
Bei Cleans liegt die Stange am Körper. Ohne Center Knurl ist das angenehmer für die Haut, gerade wenn du viele Wiederholungen machst.
Wie belastbar ist die Stange?
Die Junior Training Bar hält 350 kg aus. Für Techniktraining und ambitionierte Lifts hast du damit reichlich Reserve.

Kundenbewertungen

Wir haben die Stange ursprünglich fürs Jugendtraining angeschafft, aber sie steht genauso im Erwachsenen-Training – für Technik-Sessions und den Wiedereinstieg. Kompakter, handlicher und mit der richtigen Starthöhe bei weniger Gewicht. So baust du saubere Bewegungsmuster auf, statt dich durch zu viel Last zu kämpfen.

Felix, Gründer cross equip
Felix, Gründer cross equip

Weitere Informationen

Zusätzliche Informationen
Marke
cross equip
Gewicht
11.0 kg
Trainingsziele
Olympic Weightlifting, Functional Fitness
Versand & Lieferung

Unsere Paket Dienstleister

Kleine und handliche Pakete werdenden bei uns durch die Die Schweizerische Post zugestellt. Grössere und schwerer Pakete versenden wir mit DPD

Unser Speditionspartner

Bei größeren Sendungen, die mit einem LKW auf Paletten befördert werden müssen, sorgt unser Speditionspartner Christian Rüedi AG für eine termingerechte und unbeschädigte Zustellung.

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