
Beschreibung
Der richtige Start ins Training
Die Junior Training Bar ist für alle, die ihre Technik sauber aufbauen wollen – ohne von Anfang an 20 kg stemmen zu müssen. Mit 10 kg Eigengewicht erreichst du die korrekte Starthöhe für Cleans und Deadlifts schon mit zwei 5-kg-Scheiben, also 20 kg total. Mit einer Standard-Olympiahantel wären es 30 kg. Genau das macht den Unterschied für Einsteiger, Jugendliche und alle, die nach einer Pause oder Verletzung wieder reinkommen.
Mit 131 cm Griffbereich ist die Stange deutlich kürzer als eine Standard-Olympiahantel mit 220 cm. Das macht sie handlicher und wendiger bei dynamischen Übungen – ideal, um Bewegungsmuster sauber einzuschleifen, bevor das Gewicht draufkommt.
Qualität wie bei den Grossen
Auch wenn sie leichter ist, ist die Junior Training Bar kein Spielzeug. Die Drehlager sorgen dafür, dass die Scheiben mitdrehen – das schont deine Handgelenke bei Cleans und Snatches. Die Rändelung ist vollständig, aber ohne Center Knurl: Das ist angenehmer für die Haut, wenn die Stange bei Cleans am Körper liegt, gerade bei vielen Wiederholungen. Dual Knurl Marks helfen dir, die Hände sauber zu positionieren. Die 50-mm-Aufnahmen passen zu all unseren Scheiben mit 50er- oder 51er-Bohrung – Bumper Plates, Technique Plates oder Guss-Scheiben.
Technische Daten
| Griffbereich | ca. 131 cm |
|---|---|
| Gewicht | 10 kg |
| Aufnahmen | 50 mm |
| Gewichtsaufnahme | 17 cm pro Seite |
| Belastbarkeit | 350 kg |
| Material | Federstahl |
| Lagerung | Drehlager |
| Rändelung | vollständig, ohne Center Knurl |
| Markierungen | Dual Knurl Marks |
| Verkaufseinheit | 1 Stück |
Junior Training Bar 10 kg vs. Standard Olympiahantel 20 kg
| Kriterium | Junior Training Bar 10 kg | Standard Olympiahantel 20 kg |
|---|---|---|
| Gewicht | 10 kg | 20 kg |
| Länge | 131 cm | 220 cm |
| Zielgruppe | Einsteiger, Jugend, Technik | Fortgeschrittene |
| Starthöhe mit 2× 5 kg | korrekt bei 20 kg total | 30 kg total |
| Handhabung | kompakt, wendig | Standard |
| Aufnahmen | 50 mm | 50 mm |
Wenn es um Technik, Nachwuchs oder den Wiedereinstieg geht, ist die Junior Training Bar die richtige Wahl. Für schwere Lifts auf Wettkampfniveau bleibt die Standard-Olympiahantel dein Werkzeug.
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist die Junior Training Bar gedacht?
Kann ich normale Hantelscheiben verwenden?
Wie erreiche ich die korrekte Starthöhe für Deadlifts und Cleans?
Ist die Stange auch für Erwachsene geeignet?
Warum hat die Stange kein Center Knurl?
Wie belastbar ist die Stange?
Kundenbewertungen
Wir haben die Stange ursprünglich fürs Jugendtraining angeschafft, aber sie steht genauso im Erwachsenen-Training – für Technik-Sessions und den Wiedereinstieg. Kompakter, handlicher und mit der richtigen Starthöhe bei weniger Gewicht. So baust du saubere Bewegungsmuster auf, statt dich durch zu viel Last zu kämpfen.
Weitere Informationen
Zusätzliche Informationen
- Marke
- cross equip
- Gewicht
- 11.0 kg
- Trainingsziele
- Olympic Weightlifting, Functional Fitness
Versand & Lieferung
Unsere Paket Dienstleister
Kleine und handliche Pakete werdenden bei uns durch die Die Schweizerische Post zugestellt. Grössere und schwerer Pakete versenden wir mit DPD
Unser Speditionspartner
Bei größeren Sendungen, die mit einem LKW auf Paletten befördert werden müssen, sorgt unser Speditionspartner Christian Rüedi AG für eine termingerechte und unbeschädigte Zustellung.
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