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Nicole, Tim und viele andere sind bereits begeistert von unseren Produkten

Olympic Lifts vorne. Squat im Rack.

Lifting Plattform für Power Rack mit Dämpfung (1.5m x 2.5m)

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Normaler Preis CHF 1,497.00
CHF 1,497.00 Normaler Preis Verkaufspreis
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PLTF-PR-ADV-15

Gebaut für Olympic Lifts – Cleans und Snatches
Mehr Footwork-Freiheit für Split Jerk und Catch
Squat und Bench im Rack auf gleicher Dämpfung
Drei Dämpfungsstufen – passt zu deinem Setup
Ausführungen
Auf Lager - innerhalb von 1 bis 3 Werktagen bei dir
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Beschreibung

Gebaut für Olympic Lifts – mit Rack-Verbindung

Diese Plattform ist primär auf Olympic Lifts ausgelegt – Cleans, Snatches, Jerks. Du stehst mittig auf der durchgehenden Holzplatte (1 m × 2.5 m × 25 mm), die dir festen Untergrund unter den Füssen gibt – kein Wackeln, kein Federn beim Pull oder Drive. Die 1.5 m Tiefe vor dem Rack geben dir Platz für Footwork beim Split Jerk, Push Press Recovery und Snatch Catch, ohne von der Lift-Zone zu fallen. Die schwarzen Gummi-Plattformböden links und rechts sind deine Drop-Zonen – lässt du die Hantel nach dem Lift fallen, fängt das Material den Aufprall ab, bevor er in Boden und Wände wandert.

Bonus: Squat und Bench im Rack auf gleicher Dämpfung

Das Besondere an dieser Variante: Die Holzplatte ist um 1 m nach hinten verlängert und schiebt zwischen die Standfüsse deines Power Racks ins Innere. Squats, Bench, Overhead und Rack-Pulls laufen damit auf demselben Hartholz und derselben Dämpfungs-Schicht wie deine Olympic Lifts davor. Kein Wechsel von gedämpfter Plattform auf nackten Estrich, sobald du ins Rack trittst. Heavy Deadlifts gehen genauso – die Plattform ist Multi-Use, nur ist Olympic Weightlifting der primäre Use Case.

Fester Stand bis ins Rack

Das Rack selbst steht direkt am Boden verankert – die Verlängerung schiebt zwischen die Standfüsse ins Rack-Innere. Im Rack stehst du auf demselben Hartholz wie vorne in der Lift-Zone, mit der vollen Dämpfungsschicht darunter. Der umlaufende Stahlrahmen und die Eckwinkel halten alle Schichten zusammen und geben dem Aufbau die finale Steifigkeit. Selbstmontage mit M10-Schrauben, Anleitung liegt bei – plane eine zweite Person ein, wegen Gewicht und Handling der grossen Schichten.

Drei Dämpfungsstufen für drei Setups

Wir liefern die Plattform inkl. Rack-Zone in drei Stärken – Advanced (5 cm), Pro (7.5 cm) und Extrem (10 cm). Der Unterschied liegt komplett in der unteren Schicht: je dicker die Shock-Absorb-Pads und das Mittel-Gummi, desto mehr Energie wird unten weggepuffert, statt in Boden und Wände zu wandern. Faustregel: mehr Gummi unten = mehr Dämpfung.

Technische Daten

Aussenmasse ca. 260 cm × 255 cm (Breite × Tiefe inkl. Rack-Verlängerung)
Liftingfläche vor dem Rack 250 cm × 150 cm
Holzplatte (Stand-, Lift- und Rack-Zone) 1 m × 2.5 m × 25 mm
Drop-Zonen vor dem Rack (Gummiboden) je 75 cm × 150 cm × 25 mm
Stahlrahmen umlaufend 4 Eckwinkel, 2× Rahmen 250 cm, 2× Rahmen 150 cm
Montage Selbstmontage mit M10-Schrauben, Anleitung dabei

Welche Dämpfungsstufe passt zu deinem Setup

Kategorie Advanced Pro Extrem
Gesamthöhe 5 cm 7.5 cm 10 cm
Shock-Absorb-Pads 25 mm 50 mm 75 mm
Mittel-Gummi unten 1× 25 mm 2× 25 mm 3× 25 mm
Schock-Absorption Solide Stark Maximal
Vibrations-/Lärmreduktion Solide Stark Maximal
Gewicht 249.5 kg 327.5 kg 400.5 kg

Häufig gestellte Fragen

Mit welchen Power Racks lässt sich die Plattform kombinieren?
Die Plattform ist nicht für ein einzelnes Rack-Modell gebaut – sie funktioniert mit jedem Standard Power Rack, dessen Standfüsse seitlich neben der 100 cm breiten Holz-Verlängerung Platz finden. Das Rack steht dabei direkt am Boden, die Verlängerung schiebt zwischen die Standfüsse ins Rack-Innere – so stehst du im Rack auf gedämpftem Holz statt auf Beton. A-Line und Swiss Line aus unserem Sortiment sind die naheliegende Kombination, andere Marken laufen genauso. Das Rack selbst wird wie gewohnt am Boden verankert.
1m oder 1.5m vor dem Rack – welche Variante passt zu mir?
Die 1m-Variante ist Pull-fokussiert und auf den Deadlift hin gebaut – schmal, aber alles drin, was du dafür brauchst. Diese 1.5m-Plattform hier gibt dir vorne 50 cm zusätzliche Tiefe für Olympic Lifts. Snatches, Cleans, Jerks – du hast Platz für Footwork und Recovery, ohne von der Lift-Zone runterzugehen. Trainierst du primär Deadlift im und vor dem Rack, reicht die 1m. Machst du regelmässig Olympic Lifts und brauchst die Rack-Verbindung trotzdem, ist die 1.5m die richtige.
Brauche ich das Rack zwingend zur Plattform?
Nein – aber wenn du kein Rack hast oder die Verlängerung nicht brauchst, ist die normale Lifting Plattform mit Dämpfung (1.5 m × 2.5 m, ohne Rack-Verlängerung) die sinnvollere Wahl. Diese Variante hier ist gezielt für die Kombination mit einem Power Rack gedacht – der Sinn der Verlängerung ist der durchgehende, gedämpfte Stand bis ins Rack.
Welche Dämpfungsstufe passt zu meinem Setup?
Die drei Stufen unterscheiden sich nur durch die Dämpfung – Aufbau und Liftingfläche sind identisch. Mehr Gummi unten heisst mehr Lärm- und Vibrationsreduktion. Faustregel: Advanced als Einstieg, wenn dir Bodenschutz und etwas Dämpfung reichen. Pro, wenn du regelmässig heavy ziehst und spürbar weniger Krach willst. Extrem, wenn du das Maximum aus der Plattform holen willst – egal ob wegen Trainingsvolumen, Drop-Frequenz oder dem Untergrund unter dir.
Welche Olympic Lifts funktionieren auf der Plattform?
Cleans, Snatches, Power Cleans, Squat Cleans, Hang-Varianten, Push Press, Push Jerk, Split Jerk, Thrusters und alle Drops aus Schulterhöhe und höher. Die Drop-Zonen sind für die Bumper dimensioniert, die Holzplatte gibt dir festen Stand für Pull und Drive, und die 1.5 m Tiefe lassen dir Raum für Footwork beim Catch und Recovery. Über die Rack-Verbindung kommen Squats, Bench und Rack-Pulls auf demselben gedämpften Untergrund dazu. Heavy Deadlifts sind ebenfalls möglich, sind aber nicht der primäre Use Case dieser Variante.
Brauche ich noch Bodenmatten darunter?
Nein. Die Plattform bringt die komplette Dämpfungs-Schicht selbst mit – Shock-Absorb-Pads und Mittel-Gummi liegen unten drin, durchgehend bis in den Rack-Bereich hinein. Eine zusätzliche Matte bringt dir kaum was und kann den festen Stand sogar verschlechtern.
Wie läuft der Aufbau?
Selbstmontage mit M10-Schrauben, Anleitung liegt bei. Plane genug Zeit und idealerweise eine zweite Person ein – wegen Gewicht und Handling der grossen Gummi-Schichten. Werkzeug ist Standard, du brauchst nichts Spezielles. Das Rack wird separat am Boden aufgestellt und verankert – die Plattform-Verlängerung schiebst du danach zwischen die Standfüsse.
Passt die Plattform in eine Standard-Garage oder Box?
Aussenmasse sind ca. 260 cm × 255 cm. Die 255 cm Tiefe sind deutlich mehr als bei der 1m-Variante – miss vorher genau nach. Vor allem, wenn die Wand hinter dem Rack noch Platz für Bumper-Storage oder ähnliches braucht, kommst du in normalen Garagen schnell an die Grenze.
Welche Plates verträgt die Drop-Zone?
Bumper Plates sind dafür gemacht – die solltest du beim Droppen nutzen, gerade bei Olympic Lifts aus Schulterhöhe und höher. Steel Plates und klassische Guss-Hantelscheiben sind für freie Drops generell nicht ausgelegt und akustisch deutlich lauter – zum Liften und Stehen okay, zum Droppen Bumper.

Kundenbewertungen

Wenn du dir schon eine Plattform mit Rack-Verlängerung hinstellst, dann gleich eine, auf der auch Cleans und Snatches richtig Platz haben. Die 50 cm extra vorne merkst du nicht beim ersten Lift – du merkst sie nach hundert, wenn du dich nicht ständig neu auf der Lift-Zone ausrichten musst.

Felix, Gründer cross equip
Felix, Gründer cross equip

Weitere Informationen

Zusätzliche Informationen
Marke
cross equip
Gewicht
249.5 kg
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