
Beschreibung
Sandbag-Alternative für ernsthaftes Functional Training
Der RAM ist ein zylindrischer Gewichtskörper aus recyceltem Gummi – entwickelt vom irischen Hersteller RAMfit für alles, was du sonst mit einem Sandbag, Wallball oder Medizinball machst, aber härter, dropfester und ohne Sand-Risiko. Du kannst ihn werfen, fallen lassen, schultern, über Kopf drücken, im Carry mitschleppen oder als Gewicht auf der Brust für Push-ups nutzen. Die zylindrische Form mit zwei offenen Enden gibt dir mehrere Griffpositionen – am Ende, in der Mitte oder mit den Händen in die Öffnungen für stabilere Carries. Genau das, was DEKA-Training, HIIT-Intervalle, Hybrid-WODs und HYROX-Vorbereitung im Box-Alltag verlangen.
Foam Roller integriert – Training und Recovery in einem
Die hohle Zylinderform ist nicht nur ein Griff-Feature. Du kannst den RAM nach dem Training direkt als Foam Roller nutzen – Quads, IT-Band, oberer Rücken, Waden. Die Gummi-Oberfläche gibt dir genau die richtige Festigkeit für Deep-Tissue-Rolling, ohne dass du ein zweites Recovery-Tool brauchst. Im Test-Einsatz hat sich das bewährt: ein Tool für die Conditioning-Sektion und für die Cool-Down. Auch praktisch, wenn du Outdoor-Sessions machst – der RAM ist indoor und outdoor einsetzbar und nimmt es weder mit Beton noch mit Wiese krumm.
Aus einem Stück gepresst – keine Naht, kein Verschluss
100 % recyceltes Material aus der Gummi-Industrie, formgepresst, ohne Naht oder Verschluss. Es gibt nichts, was aufgehen, auslaufen oder reissen kann – im Gegensatz zum klassischen Sandbag, der nach 18 Monaten Box-Betrieb meist seinen Sand verliert. RAMfit wirbt mit dem Claim "1 Million Reps Guaranteed" – und genau so fühlt sich der RAM in der Hand an. Visuelle Imperfektionen wie kleine Risse oder Schönheitsfehler in der Oberfläche sind herstellungs- und materialbedingt normal und haben keinen Einfluss auf Funktion oder Lebensdauer.
Direkt vom Hersteller – cross equip ist Schweizer Generalimporteur
Wir sind der Schweizer Generalimporteur von RAMfit. Das heisst: kürzere Lieferwege, Ersatz- und Service-Themen laufen direkt über uns, und du redest bei Fragen mit jemandem, der den RAM selbst trainiert. Wir haben uns für RAMfit entschieden, weil das Tool im Test-Einsatz schlicht hält – auch nach Monaten harter Sessions, ohne Sand-Verlust und ohne Naht-Probleme.
Technische Daten
| Material | 100 % recyceltes Material (Gummi-Industrie) |
|---|---|
| Konstruktion | Zylinder, an beiden Enden hohl, nahtlos formgepresst |
| Durchmesser | 15 cm (alle Varianten) |
| Oberfläche | Gummi, griffig |
| Indoor / Outdoor | Beides |
| Doppel-Funktion | Gewicht + Foam Roller |
| Hersteller | RAMfit (Irland) |
| Generalimporteur CH | cross equip |
RAM Gewichts-Varianten im Überblick
| Variante | Gewicht | Länge | Ideal für |
|---|---|---|---|
| RAM-5 | 5 kg | 36 cm | Einsteiger, Technik, Mobility, Kinder- und Jugendtraining |
| RAM-10 | 10 kg | 61 cm | Conditioning, hohe Wiederholungszahlen, Sandbag-Volumen leicht |
| RAM-15 | 15 kg | 64 cm | Hybrid-Athleten, DEKA-Training, gemischte WODs |
| RAM-20 | 20 kg | 65 cm | Strength-Intervalle, Carries, Sandbag-Volumen Männer-Bereich |
| RAM-25 | 25 kg | 66 cm | Schwere Carries, Hybrid-Training, Athletik-Sessions |
| RAM-30 | 30 kg | ca. 66 cm | Strongman-Hybrid, schwere Cleans, Athletik-Trainer |
Die Wahl hängt von deinem Training ab. Für reine Technik- und Einstiegs-Arbeit reicht 5 oder 10 kg. Wer DEKA trainiert oder HYROX-Volumen aufbauen will, greift zu 15–20 kg. 25–30 kg ist das obere Ende für schwere Carries, Cleans und Strongman-Hybride. In der Box laufen meist drei Gewichte parallel – ein leichtes, ein mittleres, ein schweres –, damit alle Athleten trainieren können.
Häufig gestellte Fragen
Was ist überhaupt ein RAM und wie unterscheidet er sich von einem Sandbag?
Kann ich mit dem RAM HYROX trainieren?
Welches Gewicht ist für mich richtig?
Kann ich den RAM wirklich als Foam Roller nutzen?
Ist der RAM indoor und outdoor nutzbar?
Ist der RAM für DEKA-Events geeignet?
Sind kleine Risse oder Schönheitsfehler normal?
Warum kauft man den RAM bei cross equip?
Kundenbewertungen
Wir haben den RAM in unserer Box getestet, bevor wir ihn ins Sortiment genommen haben – über Monate, durch alle Gewichts-Klassen. Was uns überzeugt hat: Du musst dir keine Gedanken machen. Werfen, droppen, schleifen, schultern, danach drüber rollen. Kein Sand-Verlust, keine Naht, die irgendwann aufgeht. Genau deshalb sind wir heute der Schweizer Generalimporteur von RAMfit – wir wollten ein Tool, das wir nicht jedes Jahr ersetzen müssen und das auch nach 200 Drops noch tut, was es soll. Und ehrlich: dass du den RAM nach der Session als Foam Roller nutzen kannst, ist der Punkt, an dem sich Athleten in unserer Box immer noch wundern.
Weitere Informationen
Zusätzliche Informationen
- Marke
- RAMfit
- Gewicht
- 5.0 kg
Versand & Lieferung
Unsere Paket Dienstleister
Kleine und handliche Pakete werdenden bei uns durch die Die Schweizerische Post zugestellt. Grössere und schwerer Pakete versenden wir mit DPD
Unser Speditionspartner
Bei größeren Sendungen, die mit einem LKW auf Paletten befördert werden müssen, sorgt unser Speditionspartner Christian Rüedi AG für eine termingerechte und unbeschädigte Zustellung.
Wir bieten Dir zuverlässigen und schnellen Versand, damit Du deine bestellten Produkte so schnell wie möglich erhalten.
Lieferzeiten: Unsere Standardlieferzeiten betragen in der Regel 2-3 Werktage.
- Versandkosten: Die Versandkosten variieren je nach Bestellmenge und Lieferadresse. Diese werden beim Checkout klar und transparent angezeigt.
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- Liefergebiete: Wir liefern ausschliesslich in die Schweiz
- Rücksendungen und Umtausch: Solltest du mit deiner Bestellung nicht zufrieden sein, bieten wir dir eine unkomplizierte Rückgabe- und Umtauschmöglichkeit an. Bitte lies unsere Rückgaberichtlinien für weitere Informationen.
- Für Fragen oder spezielle Anforderungen steht unser Kundenservice-Team Ihnen gerne zur Verfügung.

