Zu Produktinformationen springen
1 von 4
SKU

RAM-5

Product feature image
Product feature image

Nicole, Tim und viele andere sind bereits begeistert von unseren Produkten

Hybrid-Tool aus Recycling – Gewicht und Roller

RAM

RAM

Normaler Preis CHF 75.00
CHF 75.00 Normaler Preis Verkaufspreis
Zu Produktinformationen springen
1 von 4
SKU

RAM-5

Sandbag-Alternative aus 100 % recyceltem Material
Doppel-Funktion – Gewicht und Foam Roller in einem
DEKA-tauglich – im Einsatz bei DEKA-Events
Dropfest und formstabil – kein Sand, der ausläuft
Gewicht (Produkt)
Auf Lager - innerhalb von 1 bis 3 Werktagen bei dir
  • Twint
  • Visa
  • PayPal
  • Mastercard
  • Google Pay
  • Apple Pay
Vollständige Details anzeigen

Beschreibung

Sandbag-Alternative für ernsthaftes Functional Training

Der RAM ist ein zylindrischer Gewichtskörper aus recyceltem Gummi – entwickelt vom irischen Hersteller RAMfit für alles, was du sonst mit einem Sandbag, Wallball oder Medizinball machst, aber härter, dropfester und ohne Sand-Risiko. Du kannst ihn werfen, fallen lassen, schultern, über Kopf drücken, im Carry mitschleppen oder als Gewicht auf der Brust für Push-ups nutzen. Die zylindrische Form mit zwei offenen Enden gibt dir mehrere Griffpositionen – am Ende, in der Mitte oder mit den Händen in die Öffnungen für stabilere Carries. Genau das, was DEKA-Training, HIIT-Intervalle, Hybrid-WODs und HYROX-Vorbereitung im Box-Alltag verlangen.

Foam Roller integriert – Training und Recovery in einem

Die hohle Zylinderform ist nicht nur ein Griff-Feature. Du kannst den RAM nach dem Training direkt als Foam Roller nutzen – Quads, IT-Band, oberer Rücken, Waden. Die Gummi-Oberfläche gibt dir genau die richtige Festigkeit für Deep-Tissue-Rolling, ohne dass du ein zweites Recovery-Tool brauchst. Im Test-Einsatz hat sich das bewährt: ein Tool für die Conditioning-Sektion und für die Cool-Down. Auch praktisch, wenn du Outdoor-Sessions machst – der RAM ist indoor und outdoor einsetzbar und nimmt es weder mit Beton noch mit Wiese krumm.

Aus einem Stück gepresst – keine Naht, kein Verschluss

100 % recyceltes Material aus der Gummi-Industrie, formgepresst, ohne Naht oder Verschluss. Es gibt nichts, was aufgehen, auslaufen oder reissen kann – im Gegensatz zum klassischen Sandbag, der nach 18 Monaten Box-Betrieb meist seinen Sand verliert. RAMfit wirbt mit dem Claim "1 Million Reps Guaranteed" – und genau so fühlt sich der RAM in der Hand an. Visuelle Imperfektionen wie kleine Risse oder Schönheitsfehler in der Oberfläche sind herstellungs- und materialbedingt normal und haben keinen Einfluss auf Funktion oder Lebensdauer.

Direkt vom Hersteller – cross equip ist Schweizer Generalimporteur

Wir sind der Schweizer Generalimporteur von RAMfit. Das heisst: kürzere Lieferwege, Ersatz- und Service-Themen laufen direkt über uns, und du redest bei Fragen mit jemandem, der den RAM selbst trainiert. Wir haben uns für RAMfit entschieden, weil das Tool im Test-Einsatz schlicht hält – auch nach Monaten harter Sessions, ohne Sand-Verlust und ohne Naht-Probleme.

Technische Daten

Material 100 % recyceltes Material (Gummi-Industrie)
Konstruktion Zylinder, an beiden Enden hohl, nahtlos formgepresst
Durchmesser 15 cm (alle Varianten)
Oberfläche Gummi, griffig
Indoor / Outdoor Beides
Doppel-Funktion Gewicht + Foam Roller
Hersteller RAMfit (Irland)
Generalimporteur CH cross equip

RAM Gewichts-Varianten im Überblick

Variante Gewicht Länge Ideal für
RAM-5 5 kg 36 cm Einsteiger, Technik, Mobility, Kinder- und Jugendtraining
RAM-10 10 kg 61 cm Conditioning, hohe Wiederholungszahlen, Sandbag-Volumen leicht
RAM-15 15 kg 64 cm Hybrid-Athleten, DEKA-Training, gemischte WODs
RAM-20 20 kg 65 cm Strength-Intervalle, Carries, Sandbag-Volumen Männer-Bereich
RAM-25 25 kg 66 cm Schwere Carries, Hybrid-Training, Athletik-Sessions
RAM-30 30 kg ca. 66 cm Strongman-Hybrid, schwere Cleans, Athletik-Trainer

Die Wahl hängt von deinem Training ab. Für reine Technik- und Einstiegs-Arbeit reicht 5 oder 10 kg. Wer DEKA trainiert oder HYROX-Volumen aufbauen will, greift zu 15–20 kg. 25–30 kg ist das obere Ende für schwere Carries, Cleans und Strongman-Hybride. In der Box laufen meist drei Gewichte parallel – ein leichtes, ein mittleres, ein schweres –, damit alle Athleten trainieren können.

Häufig gestellte Fragen

Was ist überhaupt ein RAM und wie unterscheidet er sich von einem Sandbag?
Der RAM ist ein zylindrischer Gewichtskörper aus einem Stück recyceltem Gummi. Im Gegensatz zum klassischen Sandbag hat er keine Hülle, keinen Reissverschluss und keinen Sand, der irgendwann ausläuft. Das macht ihn dropfest und langlebiger, dafür ist er weniger formflexibel – der Sandbag passt sich beim Schultern dem Körper an, der RAM ist starr. Wir verkaufen beides, weil beide ihre Berechtigung haben.
Kann ich mit dem RAM HYROX trainieren?
Fürs Training ja – fürs Wettkampf-Setup nein. In HYROX-Races kommen die Sandbag Lunges mit einem klassischen Sandbag, der RAM ersetzt diesen im Wettkampf nicht. Im Training ist er aber ein guter Sandbag-Ersatz für Volumen, Cleans, Carries und Conditioning. Wer wettkampfspezifisch trainieren will, sollte zusätzlich einen klassischen Sandbag dabeihaben.
Welches Gewicht ist für mich richtig?
Faustregel: Wenn du Sandbag-/Hybrid-Training neu anfängst, starte bei 10 kg. Wer regelmässig CrossFit oder Functional Fitness trainiert, fährt mit 15–20 kg gut. 5 kg ist für Technik, Mobility und Jugendtraining sinnvoll. 25–30 kg ist das obere Ende für schwere Carries, Cleans und Athletik-Training. Für HYROX-Training orientierst du dich am Wettkampf-Gewicht deiner Klasse.
Kann ich den RAM wirklich als Foam Roller nutzen?
Ja. Die zylindrische Form mit 15 cm Durchmesser passt anatomisch genau für Quads, IT-Band, Hamstrings, Waden und oberen Rücken. Die Gummi-Oberfläche gibt dir Deep-Tissue-Rolling – härter als ein klassischer Schaumstoff-Roller, weicher als ein PVC-Rohr. Für Anfänger im Faszientraining kann das anfangs zu intensiv sein, für erfahrene Roller ist es genau richtig.
Ist der RAM indoor und outdoor nutzbar?
Beides. Das Material macht weder Boden noch Wiese kaputt und ist witterungsunempfindlich. Für Outdoor-Bootcamps, Park-Trainings oder Athletik-Sessions auf Tartan funktioniert er genauso wie im Box-Setup. Trocken und nicht dauerhaft bei Minusgraden lagern – das schont das Gummi langfristig.
Ist der RAM für DEKA-Events geeignet?
Ja. Der RAM wird bei DEKA-Events von Spartan eingesetzt und ist damit das passende Trainings-Equipment, wenn du dich auf DEKA Fit, DEKA Strong oder DEKA Mile vorbereitest. Welche Gewichtsklasse bei welchem Event verlangt wird, prüfst du am besten direkt auf der DEKA-Wettkampf-Seite.
Sind kleine Risse oder Schönheitsfehler normal?
Ja. Visuelle Imperfektionen wie feine Risse, leichte Vertiefungen oder Farbunterschiede sind herstellungsbedingt und beim recycelten Material schlicht normal. Sie haben keinen Einfluss auf Funktion, Stabilität oder Lebensdauer. Im Gegenteil – das zeigt, dass es sich um echtes Recycling-Material handelt.
Warum kauft man den RAM bei cross equip?
Weil wir der Schweizer Generalimporteur von RAMfit sind. Wir kennen die Varianten, haben den RAM in der eigenen Box getestet, bevor er ins Sortiment kam, und bieten dir direkten Service auf Schweizer Seite. Wenn du Fragen zur richtigen Gewichts-Wahl hast oder Ersatz brauchst, redest du mit jemandem, der das Tool selbst nutzt.

Kundenbewertungen

Wir haben den RAM in unserer Box getestet, bevor wir ihn ins Sortiment genommen haben – über Monate, durch alle Gewichts-Klassen. Was uns überzeugt hat: Du musst dir keine Gedanken machen. Werfen, droppen, schleifen, schultern, danach drüber rollen. Kein Sand-Verlust, keine Naht, die irgendwann aufgeht. Genau deshalb sind wir heute der Schweizer Generalimporteur von RAMfit – wir wollten ein Tool, das wir nicht jedes Jahr ersetzen müssen und das auch nach 200 Drops noch tut, was es soll. Und ehrlich: dass du den RAM nach der Session als Foam Roller nutzen kannst, ist der Punkt, an dem sich Athleten in unserer Box immer noch wundern.

Felix, Gründer cross equip
Felix, Gründer cross equip

Weitere Informationen

Zusätzliche Informationen
Marke
RAMfit
Gewicht
5.0 kg
Versand & Lieferung

Unsere Paket Dienstleister

Kleine und handliche Pakete werdenden bei uns durch die Die Schweizerische Post zugestellt. Grössere und schwerer Pakete versenden wir mit DPD

Unser Speditionspartner

Bei größeren Sendungen, die mit einem LKW auf Paletten befördert werden müssen, sorgt unser Speditionspartner Christian Rüedi AG für eine termingerechte und unbeschädigte Zustellung.

Wir bieten Dir zuverlässigen und schnellen Versand, damit Du deine bestellten Produkte so schnell wie möglich erhalten.

Lieferzeiten: Unsere Standardlieferzeiten betragen in der Regel 2-3 Werktage.

  • Versandkosten: Die Versandkosten variieren je nach Bestellmenge und Lieferadresse. Diese werden beim Checkout klar und transparent angezeigt.
  • Sendungsverfolgung: Nach dem Versand Ihrer Bestellung erhälst Du eine Sendungsverfolgungsnummer per eMail, mit der Du den Status deiner Lieferung jederzeit online überprüfen kannst.
  • Liefergebiete: Wir liefern ausschliesslich in die Schweiz
  • Rücksendungen und Umtausch: Solltest du mit deiner Bestellung nicht zufrieden sein, bieten wir dir eine unkomplizierte Rückgabe- und Umtauschmöglichkeit an. Bitte lies unsere Rückgaberichtlinien für weitere Informationen.
  • Für Fragen oder spezielle Anforderungen steht unser Kundenservice-Team Ihnen gerne zur Verfügung.