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Nicole, Tim und viele andere sind bereits begeistert von unseren Produkten

Widerstandsband für Warm-up, Pull-Ups, Mobility

Resistance Band - Gummiband

Resistance Band - Gummiband

Normaler Preis CHF 12.00
CHF 12.00 Normaler Preis Verkaufspreis
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Ein Tool, viele Anwendungen – Warm-up bis Reha
Progressiver Widerstand – je mehr Dehnung, mehr Last
Gelenkschonender Zug – keine Spitzen, gleichmässig
Latex-Naturkautschuk – langlebig, reisst nicht
Farbe: Rot
Auf Lager - innerhalb von 1 bis 3 Werktagen bei dir
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Beschreibung

Fitnessband für jede Trainings-Situation

Das Resistance Band ist eines der vielseitigsten Tools, das du in deine Sporttasche packen kannst. Aufwärmen vor dem WOD, Mobility zwischen den Sets, Assisted Pull-Ups, Banded Squats und Deadlifts für progressive Belastung, kontrollierte Reha nach Verletzungen – alles mit einem einzigen Widerstandsband. Der progressive Zug ist der Unterschied zu fixen Gewichten: Je weiter du dehnst, desto höher der Widerstand. Das ergibt eine natürliche, gelenkschonende Belastungskurve, die zu funktionellen Bewegungen passt – statt der Spitzenbelastungen einer Hantel.

Latex-Naturkautschuk, fünf Stärken, immer dabei

Die Resistance Bands bestehen aus Latex-Naturkautschuk, hochfest verarbeitet, mit 4.5 mm Materialdicke. In unserer Box sind sie seit Jahren im täglichen Einsatz und sehen immer noch gut aus. Fünf Stärken in unterschiedlichen Breiten und Widerstandsbereichen decken das ganze Spektrum ab: vom leichten Aufwärm- und Mobility-Band (Gelb) bis zum schweren Widerstand für Banded Squats oder maximale Pull-Up-Unterstützung (Grün). Mit 105 cm Loop-Länge passt jedes Band in die Seitentasche deiner Sporttasche. Auf Reisen, im Hotelzimmer, im Trainingslager oder im Park – das Resistance Band geht überall mit.

Technische Daten

Material Latex-Naturkautschuk, hochfest
Loop-Länge 105 cm
Materialdicke 4.5 mm
Anzahl Stärken 5 (nach Farbe)
Verkaufseinheit 1 Stück
Lieferumfang 1× Resistance Band (Farbe nach Auswahl)
Hinweis Unterer Wert = leichte Dehnung,

Welches Resistance Band für welchen Einsatz?

Anwendung Gelb / Rot (leicht) Schwarz (mittel) Violett / Grün (schwer)
Warm-up & Mobility ✓✓✓
Reha-Übungen ✓✓✓
Assisted Pull-Ups ✓ (leichte Athleten) ✓✓ ✓✓✓ (schwere Athleten)
Banded Squats / Deadlifts ✓✓✓
Bench Press Bandwiderstand ✓✓
Sprint-Acceleration ✓✓✓

Für Einsteiger, Mobility und Reha starte mit Gelb oder Rot. Assisted Pull-Ups: je nach Körpergewicht Schwarz bis Grün. Banded Krafttraining: Violett oder Grün. Komplettes Trainings-Set: Gelb + Schwarz + Grün deckt alle Anwendungen ab. Wer von Anfang an alle fünf Stärken will, schaut sich das Resistance Bands Set an.

Häufig gestellte Fragen

Welches Resistance Band brauche ich für Assisted Pull-Ups?
Das hängt von deinem Körpergewicht und deinem aktuellen Pull-Up-Niveau ab. Faustregel: Schwarz (11–30 kg) für leichtere Athleten oder wenn du schon ein paar Strict Pull-Ups schaffst. Violett (16–39 kg) oder Grün (25–57 kg) für schwerere Athleten oder wenn du am Anfang stehst und maximale Unterstützung brauchst.
Was bedeuten die zwei kg-Werte pro Band?
Der untere Wert zeigt den Widerstand bei leichter Dehnung, der obere bei nahezu maximaler Dehnung. Resistance Bands sind progressiv: Je weiter du sie dehnst, desto mehr Widerstand bauen sie auf. Genau dieser Effekt macht sie für funktionelles Training so interessant.
Wie lange hält das Resistance Band?
Bei normalem Gebrauch und richtiger Lagerung mehrere Jahre. Wichtig: nicht in der prallen Sonne lagern, nicht über scharfe Kanten ziehen, nicht bei extremer Kälte einsetzen. Latex wird sonst spröde. Prüfe das Band regelmässig auf kleine Risse – das ist das Warnsignal vor dem Versagen.
Kann ich mehrere Bänder kombinieren?
Ja. Für mehr Widerstand bei Assisted Pull-Ups kombinierst du z.B. Rot + Schwarz. Für Banded Squats hängst du oft zwei gleiche Bänder beidseitig der Hantel ein. Bei Kombinationen aufpassen, dass die Bänder gleichmässig spannen, sonst zieht es schief.
Eignen sich die Bänder für Rehabilitation?
Ja, die leichteren Stärken (Gelb, Rot) sind in Physio-Praxen Standardausstattung. Gelenkschonender Zug, dosierbarer Widerstand und progressive Belastung machen sie ideal für Reha nach Schulter-, Knie- oder Sprunggelenk-Verletzungen.
Wie pflege ich Resistance Bands richtig?
Trocken lagern, nicht in der direkten Sonne, nicht in der Heizungsnähe, nicht in der Kälte. Mit feuchtem Tuch abwischen reicht zur Reinigung. Wenn das Band über scharfe Kanten (Hantel ohne Schutz, raue Rack-Säulen) gespannt wird, immer ein Tuch oder Handtuch dazwischen legen.
Was ist der Unterschied zwischen Resistance Band und Resistance Bands Set?
Hier kaufst du ein einzelnes Band in deiner Wunsch-Stärke. Das Resistance Bands Set enthält alle fünf Stärken als Komplett-Paket – sinnvoll, wenn du von Anfang an alle Trainings-Bereiche abdecken willst.

Kundenbewertungen

Die Resistance Bands sind bei uns in der Box täglich im Einsatz – beim Warm-up, für Mobility-Sequenzen zwischen den Lifts, als Unterstützung bei Strict Pull-Ups oder Muscle-Ups, bei Athleten, die nach einer Verletzung wieder ins Training kommen. Ein Tool, tausend Anwendungen. Ich habe selbst immer ein Gelbes und ein Schwarzes in der Sporttasche – egal ob fürs Box-Training, fürs Mobility-Warm-up am Morgen oder fürs Hotelzimmer auf Reisen.

Felix, Gründer cross equip
Felix, Gründer cross equip

Weitere Informationen

Zusätzliche Informationen
Marke
cross equip
Gewicht
0.06 kg
Trainingsziele
Booty, Functional Fitness, Kraftaufbau, Rehab & Prehab, Core
Versand & Lieferung

Unsere Paket Dienstleister

Kleine und handliche Pakete werdenden bei uns durch die Die Schweizerische Post zugestellt. Grössere und schwerer Pakete versenden wir mit DPD

Unser Speditionspartner

Bei größeren Sendungen, die mit einem LKW auf Paletten befördert werden müssen, sorgt unser Speditionspartner Christian Rüedi AG für eine termingerechte und unbeschädigte Zustellung.

Wir bieten Dir zuverlässigen und schnellen Versand, damit Du deine bestellten Produkte so schnell wie möglich erhalten.

Lieferzeiten: Unsere Standardlieferzeiten betragen in der Regel 2-3 Werktage.

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