Single Junction Bar

Pull Ups da, wo dein Rig schon steht

Dein Rig steht, die Uprights sind gesetzt – es fehlt nur noch die Stange zum Hängen. Genau dafür ist die Single Junction Bar da: eine runde Bar mit 106 cm Länge, die du zwischen zwei Uprights verschraubst. Ab dann hast du eine Klimmzugstange am Rack: Pull Ups, Chin Ups, Toes to Bar oder einfach Hängen nach einem schweren Satz. In der Box ist das die Station mit der höchsten Auslastung, weil Pull Ups in fast jedem WOD vorkommen. Ein Punkt vorweg, damit du nicht falsch bestellst: Das ist ein Bauteil, keine fertige Klimmzugstange. Ohne Uprights hängt sie nirgends – suchst du ein komplettes Setup statt eines Einzelteils, schau bei den Rigs und Racks.

Runder Stahl, Flachplatte an beiden Enden

Der Griff misst 3.2 cm im Durchmesser. Das ist die Stärke, bei der der Daumen noch sauber um die Bar kommt – und das merkst du spätestens dann, wenn beim zwanzigsten Kipping Pull Up der Grip nachlässt. An beiden Enden sitzt eine angeschweisste Flachplatte mit je zwei Bohrungen – durch die läuft die Verschraubung an den Upright. Macht vier Schrauben für die ganze Bar, und die liegen bei. Auf welcher Höhe die Bar sitzt, entscheidest du beim Aufbau. Der Stahl ist schwarz pulverbeschichtet, wie alles aus der A-Line. Pflege braucht sie keine – Chalk abwischen, das war's. Und wenn du dein Rig später umbaust, wandert die Bar einfach mit.