Beschreibung
Vier Loops, vier Dicken – von 0.3 bis 1.0 mm
Dieses Set ist die komplette Bandbreite unserer Latex Mini Bands: Gelb mit 0.3 mm, Grün mit 0.5 mm, Blau mit 0.8 mm und Rot mit 1.0 mm. Je dicker das Band, desto mehr Zug – die Reihenfolge liest du direkt an der Dicke ab. Zusätzlich steht auf jedem Band die Stärke aufgedruckt, dazu unser Logo.
Alle vier sind geschlossene Loops mit 30 cm Durchmesser. Damit landen sie da, wo Mini Bands hingehören: um die Oberschenkel, über die Knie, um die Knöchel oder um die Handgelenke.
Der Widerstand wächst mit der Dehnung. Am Anfang der Bewegung spürst du wenig, am Ende deutlich mehr – genau das macht die Bänder für Aktivierungsarbeit so brauchbar.
Welches Band du wofür nimmst
Gelb ist die leichte, Grün die mittlere Stufe. Gelb nimmst du fürs Warm-up, für Schulterarbeit und alles, was aktivieren statt ermüden soll. Grün ist die Stufe, mit der die meisten bei Hüfte und Gesäss am Boden arbeiten: Glute Bridges, Clamshells, Fire Hydrants.
Blau und Rot sind die starken. Blau kommt ins Spiel, wenn Grün zu leicht wird – Monster Walks, Lateral Walks, Kniestabilität. Rot ist die Stufe für Zusatzwiderstand, etwa über den Knien bei Squats oder bei Athleten, die schon eine Weile mit Bändern arbeiten.
Das ist eine Orientierung, keine Vorschrift. Die meisten arbeiten am Ende mit zwei Bändern regelmässig – die anderen beiden liegen fürs Warm-up bereit und für die Tage, an denen mehr geht.
Für alle, die sich nach oben arbeiten wollen
Ein einzelnes Mini Band reicht, solange immer dieselbe Person dieselbe Übung macht. Sobald du stärker wirst, ist die Stufe irgendwann zu leicht – und du bestellst nach. Mit dem Set hängst du stattdessen einfach das nächste Band ein.
Genauso im Home Gym mit mehreren Leuten oder im Personal Training: Zwei Personen brauchen selten dieselbe Stufe. Vier Bänder auf einmal sind hier der einfachere Weg als vier Einzelbestellungen.
Alle vier zusammen wiegen fast nichts und passen in die Seitentasche der Sporttasche. Wer zu seinen Athleten fährt oder viel unterwegs ist, hat damit jede Stufe dabei.
Technische Daten
| Material | Latex |
|---|---|
| Form | Geschlossener Loop |
| Durchmesser | 30 cm |
| Gelb | 0.3 mm dick, Aufdruck «Light» |
| Grün | 0.5 mm dick, Aufdruck «Medium» |
| Blau | 0.8 mm dick, Aufdruck «Heavy» |
| Rot | 1.0 mm dick, Aufdruck «X-Heavy» |
| Kennzeichnung | cross equip Logo und Stärke auf jedem Band |
| Einsatz | Warm-up, Glute Activation, Monster Walks, Prehab |
| Verkaufseinheit | 1 Set mit 4 Bändern |
Set, Einzelband oder latexfrei?
| Kriterium | Mini Bands Set | Mini Bands einzeln | Latex Free – Mini Bands SET |
|---|---|---|---|
| Was du bekommst | Vier Bänder, alle Stärken der Linie | Ein Band in der Stärke deiner Wahl | Fünf Bänder, latexfrei |
| Stufen | Vier: 0.3 / 0.5 / 0.8 / 1.0 mm | Eine, beim Kauf festgelegt | Fünf: dieselben vier plus Schwarz mit 1.2 mm |
| Material | Latex | Latex | Latexfrei |
| Steigern | Nächstes Band nehmen, fertig | Nachbestellen | Nächstes Band nehmen, fertig |
| Aufdruck auf dem Band | cross equip Logo und Stärke | cross equip Logo und Stärke | «LATEX FREE» und Logo |
| Für wen gedacht | Home Gyms, Trainer, mehrere Personen | Wer seine Stufe kennt | Alle mit Latexallergie |
Wenn du deine Stufe kennst und nur diese eine brauchst, nimm die einzelnen Mini Bands. Willst du dich hocharbeiten oder trainieren mehrere Leute mit, ist das Set der einfachere Weg. Bei Latexallergie führt kein Weg am latexfreien Set vorbei.
Häufig gestellte Fragen
Welche vier Stärken sind im Set?
Welches Band nehme ich für Glute Activation?
Warum bedeutet Grün hier etwas anderes als beim latexfreien Set?
Kann ich damit Assisted Pull-ups machen?
Wie lange halten die Bänder?
Rollen die Bänder am Oberschenkel hoch?
Kundenbewertungen
Fast jeder greift beim ersten Mini Band eine Stufe zu leicht – und merkt es nach drei Wochen. Dann steht die Nachbestellung an, und zwei Monate später nochmal. Beim Set stellt sich die Frage gar nicht: Wird Grün zu leicht, nimmst du Blau. Bei uns liegen alle vier in der Kiste neben dem Rig, und in den Warm-ups sind sie täglich im Einsatz.
Weitere Informationen
Zusätzliche Informationen
- Marke
- cross equip
- Gewicht
- 0.2 kg
Versand & Lieferung
Unsere Paket Dienstleister
Kleine und handliche Pakete werdenden bei uns durch die Die Schweizerische Post zugestellt. Grössere und schwerer Pakete versenden wir mit DPD
Unser Speditionspartner
Bei größeren Sendungen, die mit einem LKW auf Paletten befördert werden müssen, sorgt unser Speditionspartner Christian Rüedi AG für eine termingerechte und unbeschädigte Zustellung.
Wir bieten Dir zuverlässigen und schnellen Versand, damit Du deine bestellten Produkte so schnell wie möglich erhalten.
Lieferzeiten: Unsere Standardlieferzeiten betragen in der Regel 2-3 Werktage.
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- Liefergebiete: Wir liefern ausschliesslich in die Schweiz
- Rücksendungen und Umtausch: Solltest du mit deiner Bestellung nicht zufrieden sein, bieten wir dir eine unkomplizierte Rückgabe- und Umtauschmöglichkeit an. Bitte lies unsere Rückgaberichtlinien für weitere Informationen.
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