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Athletin im Schwung an Holzringen am Rig – die nummerierten Straps sind oben am Querträger befestigt
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Nicole, Tim und viele andere sind bereits begeistert von unseren Produkten

Eine Kettlebell, 19 Gewichtsstufen, Wettkampf-Form

Verstellbare Wettkampf-Kettlebell

Verstellbare Wettkampf-Kettlebell

Normaler Preis CHF 265.00
CHF 265.00 Normaler Preis Verkaufspreis
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Spart Platz im Home Gym – deckt 12 bis 32 kg ab
Wettkampf-Form – gleiche Grösse bei jedem Gewicht
Kilo für Kilo steigern – von 14 bis 30 kg
Massiver Stahlguss – hält tägliches Training aus
Auf Lager – in der Regel in 1–2 Arbeitstagen bei dir, auf Palette in 2–3
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Beschreibung

Flexibilität ohne Kompromisse

Im Home Gym zählt jeder Quadratmeter. Ein komplettes Kettlebell-Set von 12 bis 32 kg braucht viel Platz und kostet entsprechend. Mit der verstellbaren Wettkampf-Kettlebell – auch als einstellbare Kettlebell bekannt – löst du beides: 19 Gewichtsstufen in einer einzigen Kugel. Eine Schraube hält die Kugel zusammen – die löst du mit dem mitgelieferten Schraubenschlüssel. Dann fügst du Gewichtsscheiben hinzu oder entfernst welche und fixierst alles wieder – fertig. In etwa zwei Minuten bist du beim neuen Gewicht. Perfekt, wenn dein Training verschiedene Gewichte verlangt oder du kontinuierlich stärker wirst und mitschrauben willst.

Wettkampf-Masse, solider Stahlguss

Anders als bei Gusseisen-Kettlebells bleibt hier die Grösse immer gleich – egal ob 12 oder 32 kg. Der Kugeldurchmesser von 21 cm und der Griffdurchmesser von 3.5 cm entsprechen regulären Wettkampf-Kettlebells. Das heisst: Deine Technik bleibt konsistent, unabhängig vom Gewicht. Die Hülle ist aus massivem Stahlguss gefertigt und hält täglichen Einsatz aus. Im Lieferumfang sind zwei Schlüssel enthalten – einer zum Öffnen der Kugel, einer zum Fixieren der Gewichte.

Competition Kettlebell von cross equip, 32 kg in Rot

Welche Kettlebell passt zu dir?

Competition, Gusseisen oder verstellbar — die Bauart entscheidet, ob dein Griff beim Gewichtswechsel derselbe bleibt. Hier findest du die passende Kugel und das Gewicht, mit dem du anfängst.

Technische Daten

Material Hülle Stahlguss
Gewichtsbereich 12-32 kg
Grundgewicht 12 kg (ohne Gewichtsscheiben)
Gewichtsstufen 19
Einstellbare Gewichte 12, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 32 kg
Nicht einstellbar 13 kg und 31 kg
Kugeldurchmesser 21 cm (Wettkampf-Standard)
Griffdurchmesser 3.5 cm (Wettkampf-Standard)
Gewichtsanpassung Interne Gewichtsscheiben mit Schraubfixierung
Lieferumfang 1x Kettlebell inkl. aller Gewichtsscheiben, 2x Schlüssel

Verstellbare vs. Klassische Kettlebells

Kriterium Verstellbare Wettkampf-KB Klassische Kettlebells
Platzbedarf Minimal (1 Kugel) Hoch (1 pro Gewicht)
Kosten für 12-32 kg Eine Anschaffung 11+ einzelne Kugeln
Gewichtswechsel ca. 2 Min. pro Anpassung Sofort (andere Kugel greifen)
Grösse bei verschiedenen Gewichten Immer gleich (Wettkampf-Form) Variiert mit Gewicht
Technik-Konsistenz Hoch Variiert je nach Kugelgrösse
Ideal für Home Gym, Einzeltraining Box, Gruppentraining

Für Home Gyms mit begrenztem Platz ist die verstellbare Kettlebell die smarte Wahl. In Boxen mit Gruppentraining, wo schnelle Wechsel nötig sind, bleiben feste Kettlebells praktischer – welche Bauart dort passt, zeigt unser Bauart-Vergleich.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert das Verstellen?
Etwa zwei Minuten pro Kettlebell. Du öffnest die Kugel mit dem mitgelieferten Schlüssel, passt die Gewichtsscheiben an und fixierst alles wieder. Kein Hexenwerk, aber auch kein Sekundenwechsel.
Welche Gewichte kann ich einstellen?
Ohne Scheiben wiegt die Kettlebell 12 kg – das ist die leichteste Stufe. Von 14 bis 30 kg stellst du sie in 1-kg-Schritten ein, dazu kommen 32 kg. Nur 13 kg und 31 kg lassen sich nicht einstellen. Du hast also 19 Gewichtsstufen zur Auswahl.
Ist die Grösse bei jedem Gewicht gleich?
Ja, das ist der grosse Vorteil der Wettkampf-Form. Kugeldurchmesser (21 cm) und Griffdurchmesser (3.5 cm) bleiben konstant. Deine Technik bleibt dadurch bei jedem Gewicht gleich.
Für welche Übungen eignet sich diese Kettlebell?
Für Swings, Cleans, Snatches, Goblet Squats und mehr. Die Wettkampf-Form ist besonders bei technischen Lifts wie Snatches ein Vorteil. Für Turkish Get-Ups, Presses und den Einstieg in die Technik ist die leichteste Stufe von 12 kg zu schwer. Dafür nimmst du besser eine feste Wettkampf-Kettlebell ab 8 kg.
Kann ich sie für Gruppentraining nutzen?
Technisch ja, aber jeder Gewichtswechsel dauert etwa zwei Minuten. Für Gruppentraining sind klassische Kettlebells deshalb praktischer. Dasselbe gilt zuhause, wenn du im Workout oft das Gewicht wechselst, etwa bei Komplexen. Trainierst du die ganze Einheit mit demselben Gewicht, stört der Umbau kaum.
Was ist im Lieferumfang enthalten?
Die Kettlebell mit allen Gewichtsscheiben für den vollen Bereich (12-32 kg) plus zwei Schlüssel – einer zum Öffnen, einer zum Fixieren.

Kundenbewertungen

Im Home Gym macht diese Kettlebell absolut Sinn. Eine Kugel statt eines Regals voller Kettlebells – für Swings, Cleans und Snatches von 12 bis 32 kg. Die Wettkampf-Form ist dabei das Entscheidende: Egal ob du mit 16 oder 28 kg trainierst, die Kugel fühlt sich immer gleich an. Für die Box würde ich klassische Kettlebells nehmen, aber fürs Training zuhause ist das die clevere Lösung.

Felix, Gründer cross equip
Felix, Gründer cross equip

Weitere Informationen

Zusätzliche Informationen
Marke
cross equip
Gewicht
33.0 kg
Trainingsziele
Functional Fitness, Kraftaufbau
Versand & Lieferung

Unsere Paket Dienstleister

Kleine und handliche Pakete werdenden bei uns durch die Die Schweizerische Post zugestellt. Grössere und schwerer Pakete versenden wir mit DPD

Unser Speditionspartner

Bei grösseren Sendungen, die mit einem LKW auf Paletten befördert werden müssen, sorgt unser Speditionspartner Christian Rüedi AG für eine termingerechte und unbeschädigte Zustellung.

Die Spedition liefert bis Bordsteinkante: Der Fahrer stellt die Palette an der Strasse vor der Lieferadresse ab. Ins Haus, in den Keller oder in den Trainingsraum trägt er die Ware nicht.

Wir bieten Dir zuverlässigen und schnellen Versand, damit Du deine bestellten Produkte so schnell wie möglich erhalten.

Lieferzeiten: Lagerware im Paketversand ist in der Regel in 1–2 Arbeitstagen bei dir, in der Regel spätestens nach 4 Arbeitstagen. Sendungen auf Palette liefert unser Speditionspartner in der Regel 2–3 Arbeitstage nach Zahlungseingang. Alle Fristen zählen ab Zahlungseingang.

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