Einzeln oder ein Set?
Ein Set lohnt sich, wenn du weisst, was du trainieren willst — und dafür mehrere Gewichte brauchst. Dann hast du die ganze Spanne von Anfang an da und musst keine Stufe nachbestellen.
Weisst du das noch nicht, fang mit einer Kugel an. Sobald klar ist, wohin dein Training geht, ergänzt du gezielt.
Das eigentliche Problem sind die Lücken
Ein typischer Verlauf: Du startest mit 16 kg für Swings, holst dir bald die 24 für schwerere Sätze — und merkst nach ein paar Wochen, dass zwischen beiden die 20 fehlt. Für Cleans ist die 16 zu leicht und die 24 zu schwer. Also bestellst du nach, wartest, zahlst nochmal Versand.
Ein Set nimmt dir genau diesen Verlauf ab. Du hast die ganze Spanne von Anfang an da und kannst in Schritten steigern, die zur Technik passen, statt in Sprüngen, die deine Sammlung gerade hergibt.
Was in welchem Set steckt
| Set | Kugeln | Gewichte | Gedacht für |
|---|---|---|---|
| Powder Coated Starter Set | 5 | 8, 12, 16, 20, 24 kg | der Einstieg zuhause, ohne Lücke im Alltagsbereich |
| Powder Coated Set Basic | 8 | 4 bis 32 kg | die ganze Spanne, vom Technikgewicht bis schwer |
| Competition Set Basic | 7 | 8 bis 32 kg | wer bei jedem Gewicht dieselben Masse will |
| Powder Coated Set Pro | 16 | 4 bis 32 kg, jedes doppelt | zwei Personen gleichzeitig am selben Gewicht |
| Competition Set Pro | 14 | 8 bis 32 kg, jedes doppelt | Box oder Studio, Wettkampfvorbereitung zu zweit |
Wann du einzeln besser fährst
Wenn du anfängst und noch nicht weisst, ob die Kettlebell dein Gerät wird: Kauf eine. Ist sie nach drei Monaten noch im Einsatz, kommt die zweite dazu — meistens eine leichtere für Get Up und Press, nicht eine schwerere.
Dasselbe gilt beim gezielten Ergänzen. Alle Gewichte aus unseren Sets gibt es auch einzeln, in Gusseisen wie in Competition. Wenn dir eine Stufe fehlt, holst du genau die — du musst kein zweites Set kaufen.
Die kurze Entscheidungshilfe
Eine Kugel
Du fängst an und willst wissen, ob es dein Ding wird. Nimm das Gewicht für Swings — der Rest kommt später.
Zwei bis drei Kugeln
Du trainierst regelmässig zuhause. Eine schwere für die Hüfte, eine leichte für über Kopf, später eine dazwischen.
Ein Set
Du willst die ganze Spanne ohne Lücke, oder du stattest einen Raum aus, in dem mehrere trainieren.
Ein Pro-Set
Zwei arbeiten gleichzeitig am selben Gewicht. In der Box ist das der Normalfall, nicht die Ausnahme.
Zwei gleiche Kugeln
Double-Übungen und der Farmers Carry im HYROX Training brauchen zweimal dasselbe Gewicht, nicht zwei Stufen. Zuhause heisst das: zwei identische Kugeln neben deiner Spanne. In den Pro-Sets ist ohnehin jedes Gewicht doppelt drin.
Weisst du, was du trainieren willst?
Dann findest du die Sets hier. Wenn nicht, sprich mit uns — wir rechnen dein Setup durch.