Home Gym

Dein eigenes Gym zuhause – hier findest du alles, was du dafür brauchst: Rack, Bank, Langhantel und Scheiben, Kurzhanteln, Kettlebells, Kabelzug und den passenden Boden. Kein zusammengewürfeltes Zeug, sondern aufeinander abgestimmtes Equipment mit System, das mit dir wächst. Von Athleten für alle, die ernsthaft trainieren – ohne Studio-Abo, ohne Kompromiss bei der Qualität.

Dein Home Gym – mit System aufgebaut

Ein gutes Home Gym ist mehr als ein Rack in der Ecke. Es ist ein durchdachtes Setup, das zu deinem Training, deinem Platz und deinem Budget passt. Die Frage ist nie, was das grösste ist, sondern was du wirklich brauchst.

Wir denken vom Training her, nicht vom Katalog. Ein Rack, eine Bank, eine Langhantel mit Scheiben – damit deckst du einen Grossteil ab. Kabelzug, Kettlebells, Ringe und der passende Boden kommen dazu, wenn dein Training wächst. So baust du auf, statt zusammenzustückeln.

CWR-1 Wallmount Home Gym – Wallmount Rig für Keller und Garage, Frontansicht

Was gehört in ein Home Gym?

Der Kern: eine stabile Basis zum Drücken, Ziehen und Kniebeugen. Ein Wandmontage-Rack oder Squat Stand spart Platz, ein Power Rack gibt maximale Sicherheit für schwere Sätze allein. Dazu eine verstellbare Bank und eine olympische Langhantel mit Bumper Plates.

Von da wächst dein Gym: Kurzhanteln und Kettlebells für Vielseitigkeit, ein Kabelzug für gelenkschonende Isolation, Ringe und Klimmzugstange fürs Eigengewicht. Und ein Gummiboden, der Boden und Nachbarn schützt. Wir sagen dir ehrlich, womit du anfängst.

Bumper Plate Set 150 kg von cross equip – 5 Plates gestapelt von oben in IWF-Farben (grau, grün, gelb, blau, rot)

Einmal richtig kaufen

Home-Gym-Equipment kaufst du im Idealfall einmal. Deshalb zählt Substanz vor Oberfläche: massive Racks, Langhanteln mit sauberer Rändelung, Bumper Plates, die tausende Drops aushalten. Dasselbe Equipment steht in unserer eigenen Box im täglichen Einsatz.

Und weil dein Training sich verändert, ist alles modular gedacht – du ergänzt Attachments, Scheiben oder eine Kraftstation, statt neu zu kaufen. Dein Gym wächst mit dir.

Häufige Fragen zum Home Gym

Was brauche ich für ein Home Gym?

Für den Start reichen ein Rack oder Squat Stand, eine verstellbare Bank und eine Langhantel mit Bumper Plates – damit deckst du Kniebeugen, Drücken, Ziehen und Klimmzüge ab. Kurzhanteln, Kettlebells, Kabelzug und Boden ergänzt du nach Bedarf.

Wie viel Platz braucht ein Home Gym?

Weniger als du denkst. Ein Wandmontage-Rack oder Squat Stand kommt mit wenigen Quadratmetern aus, wichtig ist vor allem die Deckenhöhe für Überkopfdrücken und Klimmzüge. Miss vor dem Kauf aus, was realistisch reinpasst.

Was kostet ein Home Gym?

Das hängt vom Setup ab. Ein solides Einsteiger-Gym aus Squat Stand, Bank, Langhantel und Scheiben startet im niedrigen vierstelligen Bereich; ein Power Rack mit voller Ausstattung entsprechend mehr. Entscheidend ist, dass das Equipment lange hält – dann rechnet es sich.

Rack, Squat Stand oder Kraftstation – was passt?

Ein Squat Stand ist die kompakte, platzsparende Lösung, ein Power Rack gibt maximale Sicherheit für schwere Sätze ohne Partner. Willst du alles in einem Gerät auf wenig Fläche, ist eine Kraftstation die Wahl. Was passt, hängt von Platz, Budget und Training ab.

Welcher Boden fürs Home Gym?

Ein Gummiboden schützt Untergrund und Hanteln und dämpft Lärm. Für die meisten Home Gyms reichen Puzzle- oder Connect-Platten, die du selbst verlegst. Mehr dazu in unserem Gummiboden-Sortiment.

Kann ich mein Home Gym später erweitern?

Ja, genau darauf ist unser Equipment ausgelegt. Racks lassen sich mit Attachments, Kabelzügen und Lat-Zügen aufrüsten, Scheiben und Hanteln ergänzt du Stück für Stück. Du startest mit dem Kern und baust modular aus.

Lohnt sich ein Home Gym gegenüber dem Studio?

Wenn du regelmässig trainierst, rechnet sich ein Home Gym oft in ein bis zwei Jahren – und du trainierst ohne Anfahrt, Wartezeit oder Abo. Gutes Equipment hält Jahrzehnte und behält seinen Wert. Für viele ist es die beste Investition ins eigene Training.