PCKB-SET-B
Nicole, Tim und viele andere sind bereits begeistert von unseren Produkten
Powder Coated Kettlebell Set Basic
Powder Coated Kettlebell Set Basic
PCKB-SET-B
Jede Stufe einmal da – acht Stück von 4 bis 32 kg
Mobility bis Heavy Swing – die volle Spannweite
Keine Lücke oben oder unten – 144 kg in einem Kauf
Griffig auch bei Swings – pulverbeschichtet
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
Passt perfekt dazu
Ergänze dein Setup
Gewöhnlich fertig in 24 Stunden
Powder Coated Kettlebell Set Basic
-
cross equip Schweiz
Abholung verfügbar, gewöhnlich fertig in 24 stunden
Schanzstrasse 1
8330 Pfäffikon ZH
Schweiz+412160746
Beschreibung
Acht Gewichte, und keine Lücke dazwischen
Wer ein Kettlebell Set kaufen will, steht meist vor derselben Frage: Wo fange ich an, und wo hört es auf? Das Basic Set beantwortet beides auf einmal – 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28 und 32 kg, jede Stufe einmal, zusammen 144 kg. Zwischen zwei Gewichten liegen immer 4 kg. Der nächste Schritt ist also nie ein Sprung ins Leere.
Die 4 kg wird unterschätzt. Sie ist das Werkzeug für Mobility, fürs Warm-up und für die Technik beim Turkish Get-Up – da willst du erst mal nichts Schweres über dem Kopf. Auch in der Reha- und Rotationsarbeit ist sie die Zusatzlast, die gerade reicht. Am anderen Ende stehen 28 und 32 kg für schwere Swings, Cleans und Farmer Carries. Genau diese beiden Enden fehlen im kleineren Starter Set.
Warum die 32er fast doppelt so gross ist wie die 4er
Ein Punkt, der beim Set stärker auffällt als bei einer einzelnen Kettlebell: Bei Gusseisen wächst die Kugel mit jedem Schritt mit. 8.5 cm Durchmesser bei der 4er, 19.5 cm bei der 32er. Der Griff geht von 2.7 cm auf 3.6 bis 3.8 cm bei den schweren Gewichten. Wettkampf-Kettlebells machen das anders – dort bleiben Kugel und Griff über alle Gewichte identisch.
Das ist Bauart, nicht Qualität. Beim Wechsel von der 4er auf die 32er merkst du den Unterschied deutlicher als sonst irgendwo – im Swing, im Goblet Squat, im WOD spielt er trotzdem keine Rolle. Du greifst sogar sicherer, weil du am Volumen sofort siehst, welches Gewicht in der Hand liegt. Trainierst du dagegen gezielt Wettkampf-Technik und brauchst bei jedem Gewicht dasselbe Handling, ist die Competition-Serie der richtige Weg.
| Gewicht | Kugeldurchmesser | Griffdurchmesser | Typischer Einsatz |
|---|---|---|---|
| 4 kg | 8.5 cm | 2.7 cm | Mobility, Warm-up, Get-Up-Technik |
| 8 kg | 11.5 cm | 3.2 cm | Presses, Halos, erste Swings |
| 12 kg | 13.5 cm | 3.4 cm | Einstiegs-Arbeitsgewicht für Swings |
| 16 kg | 15.5 cm | 3.5 cm | Swings, Cleans, Snatches im Alltag |
| 20 kg | 16.5 cm | 3.6 cm | Goblet Squats, Cleans, längere Sätze |
| 24 kg | 17.5 cm | 3.6 cm | Schwere Swings, Front Rack Squats |
| 28 kg | 18.5 cm | 3.8 cm | Heavy Swings, Griffkraft, schwere Cleans |
| 32 kg | 19.5 cm | 3.6 cm | Schwerste Swings, Cleans, Farmer Carries |
Wohin mit 144 kg Gusseisen
144 kg verteilt auf acht Kugelhanteln – das stellst du nicht mal eben in die Ecke. Sie stehen zwar von selbst sicher, aber verstreut am Boden werden sie zur Stolperfalle und du suchst bei jedem Wechsel. Sauberer läuft es mit einem Kettlebell Storage Rack: alle acht auf zwei Ebenen, Boden frei. Im Home Gym tut es auch eine Wandkante – rechne dann mit gut eineinhalb Metern Länge.
Technische Daten
| Anzahl | 8 Kettlebells (je 1 Stück) |
|---|---|
| Gewichte | 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32 kg |
| Gesamtgewicht | 144 kg |
| Material | Gusseisen, pulverbeschichtet |
| Verarbeitung | Aus einem Stück gegossen, keine Schweissnähte Masse je Kettlebell (L × B × H · Kugel · Griff) |
| 4 kg | 8.5 × 13.7 × 16.5 cm · Kugel 8.5 cm · Griff 2.7 cm |
| 8 kg | 11.5 × 16.5 × 20 cm · Kugel 11.5 cm · Griff 3.2 cm |
| 12 kg | 13.5 × 19.5 × 21 cm · Kugel 13.5 cm · Griff 3.4 cm |
| 16 kg | 14.5 × 19.5 × 24 cm · Kugel 15.5 cm · Griff 3.5 cm |
| 20 kg | 16.5 × 19.5 × 24 cm · Kugel 16.5 cm · Griff 3.6 cm |
| 24 kg | 17 × 19.5 × 25.5 cm · Kugel 17.5 cm · Griff 3.6 cm |
| 28 kg | 18 × 20 × 27 cm · Kugel 18.5 cm · Griff 3.8 cm |
| 32 kg | 18.5 × 19.5 × 28 cm · Kugel 19.5 cm · Griff 3.6 cm |
Starter vs. Basic vs. Pro
| Kriterium | Basic Set | Starter Set | Pro Set |
|---|---|---|---|
| Anzahl Kettlebells | 8 | 5 | 16 |
| Gewichtsspanne | 4–32 kg | 8–24 kg | 4–32 kg |
| Stückzahl pro Gewicht | je 1× | je 1× | je 2× |
| Gesamtgewicht | 144 kg | 80 kg | 288 kg |
| Double Swings, Double Cleans | nein | nein | ja |
| Typischer Einsatz | Volle Spannweite, jede Stufe einmal | Einstieg, Home Gym | Partner- und Gruppentraining, Box-Betrieb |
Reichen dir fünf Gewichte, nimm das Starter Set. Willst du die volle Spannweite mit 4 und 32 kg, ist das Basic Set richtig. Und wenn zwei Leute gleichzeitig am selben Gewicht arbeiten oder du Double Swings trainierst, brauchst du Paare – dann führt der Weg zum Pro Set.
Häufig gestellte Fragen
Welche Gewichte sind im Basic Set enthalten?
Starter, Basic oder Pro – welches Kettlebell Set kaufen?
Wann brauche ich Paare statt einzelner Kettlebells?
Hält die Pulverbeschichtung Chalk?
Was ist der Unterschied zu Competition-Kettlebells?
Wie viel Wandlänge brauchen acht Kettlebells?
Kundenbewertungen
Bei uns in der Box sieht man das jeden Tag: Die 4er hält jeder für Spielzeug, bis er sie im Get-Up über dem Kopf hat. Und die 32er greift keiner, bis der Tag kommt, an dem sie plötzlich richtig liegt. Genau deshalb mag ich dieses Set – es lässt beide Enden offen. Du musst nicht in einem Jahr nachbestellen, weil dir oben oder unten was fehlt.
Weitere Informationen
Zusätzliche Informationen
- Marke
- cross equip
- Gewicht
- 155.0 kg
- Trainingsziele
- Functional Fitness
Versand & Lieferung
Unsere Paket Dienstleister
Kleine und handliche Pakete werdenden bei uns durch die Die Schweizerische Post zugestellt. Grössere und schwerer Pakete versenden wir mit DPD
Unser Speditionspartner
Bei größeren Sendungen, die mit einem LKW auf Paletten befördert werden müssen, sorgt unser Speditionspartner Christian Rüedi AG für eine termingerechte und unbeschädigte Zustellung.
Wir bieten Dir zuverlässigen und schnellen Versand, damit Du deine bestellten Produkte so schnell wie möglich erhalten.
Lieferzeiten: Unsere Standardlieferzeiten betragen in der Regel 2-3 Werktage.
- Versandkosten: Die Versandkosten variieren je nach Bestellmenge und Lieferadresse. Diese werden beim Checkout klar und transparent angezeigt.
- Sendungsverfolgung: Nach dem Versand Ihrer Bestellung erhälst Du eine Sendungsverfolgungsnummer per eMail, mit der Du den Status deiner Lieferung jederzeit online überprüfen kannst.
- Liefergebiete: Wir liefern ausschliesslich in die Schweiz
- Rücksendungen und Umtausch: Solltest du mit deiner Bestellung nicht zufrieden sein, bieten wir dir eine unkomplizierte Rückgabe- und Umtauschmöglichkeit an. Bitte lies unsere Rückgaberichtlinien für weitere Informationen.
- Für Fragen oder spezielle Anforderungen steht unser Kundenservice-Team Ihnen gerne zur Verfügung.