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R-HG-LEG-ROLLER

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Attachments & accessories for rigs & racks, New products, Rigs & Racks

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Nordic curls, split squats & more - rack attachment

HG Leg Roller

HG Leg Roller

CHF 95.00
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Two fixing points – more stable than standard leg rollers
Rock-solid fixation – focus on the movement
Compatible with all cross-equip racks
In stock – delivered to you within 1 to 3 business days
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Pickup available at cross equip in Pfäffikon
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Usually ready in 24 hours

HG Leg Roller

  • cross equip Schweiz

    Pickup available, usually ready in 24 hours

    Schanzstrasse 1
    8330 Pfäffikon ZH
    Switzerland

    +412160746

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Description

Stable Fixation for Serious Leg Training

Nordic Curls, Split Squats, squat variations – the Leg Roller gives you stable support. Thanks to the two fixation points, the device is rock solid, even during explosive movements. The padding made of denser foam is firm enough for support, but not uncomfortably hard.

Robustly built, lasts daily

The bolts fit precisely into the cross equip Uprights – without play, without wobbling. Different rack? Check the dimensions: hole spacing 8.5 cm, upright max. 8 cm. The steel construction is designed for continuous use – box or home gym, this piece will last.

A-Line Profil – 75x75mm modulares Rack-System

A-Line – Dein Gym, dein System.

Dieses Produkt ist Teil der A-Line – gebaut, um mit dir zu wachsen. Starte klein, erweitere jederzeit. Ein System, alle Möglichkeiten.

Was ist die A-Line? Alle Teile

Technical Specifications

Gewicht 3.6 kg
Bolzenlänge 10.5 cm
Bolzendurchmesser 1.5 cm
Abstand zwischen den Bolzen 8.5 cm
Kompatible Upright-Breite/-Tiefe bis max. 8 cm
Material Stahl, pulverbeschichtet
Polsterung Hochdichter Schaumstoff
Lieferumfang 1× High Grade Leg Roller Attachment

Leg Roller am Rack vs. Alternativen

Kriterium Leg Roller am Rack/Rig GHD-Bank Freistehende Beintrainer
Platzbedarf Minimal – nutzt vorhandenes Rack Gross – braucht eigene Stellfläche Mittel bis gross
Kosten Geringere Investition Höhere Investition Variiert stark
Übungsvielfalt Nordic Curls, Split Squats, Sissy Squats GHD-spezifische Übungen, Nordic Curls Je nach Gerät eingeschränkt
Flexibilität Schnell montiert/demontiert Fester Standplatz Meist fester Standplatz
Stabilität Sehr hoch (Rack/Rig als Basis) Sehr hoch Variiert je nach Modell

Wenn du bereits ein Rack hast und gezielt Hamstrings, Glutes und Quads trainieren willst, ist der Leg Roller die platzsparende und direkte Lösung. Für ein dediziertes GHD-Training oder wenn du viel Platz hast, kann eine GHD-Bank sinnvoll sein – aber die kostet auch deutlich mehr und braucht permanente Stellfläche.

Frequently Asked Questions

Passt der Leg Roller an mein Rack?
Der Leg Roller ist für cross equip Racks entwickelt. Wenn du ein anderes Rack hast, prüf diese Masse: Lochabstand 8.5 cm, Upright-Breite/-Tiefe maximal 8 cm, Lochdurchmesser passend für 1.5 cm Bolzen. Bei Unsicherheit: Schreib uns mit den Massen deines Racks, wir sagen dir, ob es passt.
Welche Übungen kann ich damit machen?
Nordic Hamstring Curls, Bulgarian Split Squats, Sissy Squats, und verschiedene Kniebeugen-Variationen, bei denen du eine Fixierung für Füsse oder Unterschenkel brauchst. Alles, wo du kontrollierten Halt brauchst, um dich auf die Bewegung zu konzentrieren.
Wie stabil ist die Polsterung bei intensivem Training?
Die Polsterung ist hochdicht und behält ihre Form auch bei täglichem Einsatz. Sie ist fest genug für stabilen Halt, aber nicht so hart, dass es unangenehm wird. Nach dem Training einfach mit einem feuchten Tuch abwischen.
Brauche ich Werkzeug für die Montage?
Nein, du steckst die Bolzen in die Löcher deines Racks und fixierst sie. Das dauert weniger als eine Minute. Genauso schnell ist der Roller wieder demontiert, wenn du den Platz brauchst.
Kann ich den Roller in der Höhe verstellen?
Ja, du montierst ihn einfach an einer anderen Lochposition deines Racks. So kannst du die Höhe an verschiedene Übungen und Körpergrössen anpassen.
Ist der Leg Roller auch für schwere Athleten geeignet?
Die Stahlkonstruktion ist auf intensive Belastung ausgelegt. Die Stabilität kommt zusätzlich von deinem Rack als Basis. Solange dein Rack stabil steht, hält auch der Leg Roller.
Kann ich den Leg Roller auch für andere Übungen nutzen?
Primär ist er fürs Beintraining gedacht – aber ein Tipp am Rande: Wenn du ein Pulley-System am Rack hast und eine Bank reinstellst, kannst du den Leg Roller als Knie-Fixierung für Lat Pulldowns nutzen. Nicht der Hauptzweck, aber funktioniert einwandfrei.
Was ist der Unterschied zum Standard Leg Roller?
Der High Grade hat zwei Fixierungspunkte statt einem – das macht ihn deutlich stabiler und belastbarer. Ausserdem verwenden wir einen dichteren Schaumstoff, der länger seine Form hält. Wenn du den Roller täglich nutzt oder explosive Bewegungen wie Nordic Curls mit viel Widerstand machst, ist der High Grade die bessere Wahl.

Customer reviews

Nordic Curls ohne stabile Fixierung? Nervt nur. Den Leg Roller nutze ich selbst seit über zwei Jahren – für Accessory-Training, Rehab-Arbeit, alles was Hamstrings und Quads fordert. In 30 Sekunden montiert, hält bombenfest.

Felix, Gründer cross equip
Felix, Gründer cross equip

Further information

Additional informations
Brand
cross equip
Weight
3.6 kg
Training goals
Booty, Core, Strength training, Functional Fitness, Olympic Weightlifting
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